2012-03-13 17:17:31
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花生可以暖胃：花生對付霜降后高發(fā)的胃痛，有意識地選擇一些暖胃食物，如花生、南瓜、紅薯、胡蘿卜、甘藍等，便可以達到養(yǎng)胃暖胃的目的。
降低膽固醇：花生性味甘、平，可健脾和胃、潤肺化痰、益氣止血，用于脾虛消瘦、食少乏力、干咳少痰、產(chǎn)后乳汁不足等癥�；ㄉ械闹究墒垢蝺饶懝檀挤纸鉃槟懼�，促進排泄，從而降低血中膽固醇含量，用以預防動脈粥樣硬化。
緩衰老：花生中高含量的蛋白及氨基酸還可提高記憶力，延緩衰老。它所含的VE可延緩組織老化，并增強肝臟解毒功能。
造血功能強：花生具有止血和提升血小板的功能，且花生紅衣的效果比花生米本身強50倍，所以吃花生最好連紅衣一塊吃。
營養(yǎng)學家介紹說：花生的養(yǎng)生功效很大!所以，我們可以偶爾吃一些花生，但是不要吃多，吃多了會增加膽固醇哦!（大眾養(yǎng)生網(wǎng)）
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雙腳經(jīng)�；顒蛹膊o蹤影，在中醫(yī)角度上說我們人體的雙腳上有我們人體內臟的64個反射區(qū)，因此對于雙腳的運動是非常重要的，下面專家將為我們講解雙腳的運動方式�！ 〗�(jīng)常踮腳益處多 雙足并攏著地，抬腳跟，再放松...
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