1. <kbd id="hxllo"></kbd>
        <th id="hxllo"></th>

          首頁 > 健康 > 健康資訊

          花生的養(yǎng)生功效很大

          花生的養(yǎng)生功效很大

            花生可以暖胃:花生對付霜降后高發(fā)的胃痛,有意識地選擇一些暖胃食物,如花生、南瓜、紅薯、胡蘿卜、甘藍等,便可以達到養(yǎng)胃暖胃的目的。

            降低膽固醇:花生性味甘、平,可健脾和胃、潤肺化痰、益氣止血,用于脾虛消瘦、食少乏力、干咳少痰、產(chǎn)后乳汁不足等癥�;ㄉ械闹究墒垢蝺饶懝檀挤纸鉃槟懼�,促進排泄,從而降低血中膽固醇含量,用以預防動脈粥樣硬化。

            緩衰老:花生中高含量的蛋白及氨基酸還可提高記憶力,延緩衰老。它所含的VE可延緩組織老化,并增強肝臟解毒功能。

            造血功能強:花生具有止血和提升血小板的功能,且花生紅衣的效果比花生米本身強50倍,所以吃花生最好連紅衣一塊吃。

            營養(yǎng)學家介紹說:花生的養(yǎng)生功效很大!所以,我們可以偶爾吃一些花生,但是不要吃多,吃多了會增加膽固醇哦!(大眾養(yǎng)生網(wǎng))

          • 相關閱讀
          • 每天“裸曬”半小時好處多 可防骨質疏松、抑郁

              專家:SPF8以上的防曬霜就會妨礙皮膚合成維生素D  接連一個月的陰雨天氣之后,久違的太陽終于在大家的期盼中毫無遮攔地露臉。不少市民想盡可能多地和太陽親密接觸的同時,一些女性也開始注意起了防曬,早早擦上...

            時間:03-14
          • 常挖耳垢會帶來健康危害 耳朵若進水歪頭蹦蹦跳

              不要常挖耳垢  無論屬于哪種耳垢,其實平常都不用自行清理�! ∪绻约禾投�,尤其是挖耳勺,往往都是金屬或塑料制成的,質地比較硬。如果你&ldquo;掏&rdquo;的角度不正確、不知深淺,往往很容易刺破薄薄的...

            時間:03-14
          • 吃魚翅可能易癡呆

              美國最新研究顯示:吃魚翅可能易癡呆  魚翅向來被列入滋補身體的山珍海味保健佳品。然而,據(jù)美國&ldquo;趣味科學網(wǎng)&rdquo;近日報道,美國《海洋藥物》雜志刊登邁阿密大學一項最新研究得出驚人結論:鯊魚翅可能...

            時間:03-14
          • 小伙每天吃10個雞蛋患上心肌梗死

              一天吃10個雞蛋,連續(xù)吃5年,結果會是什么?26歲小伙患上心肌梗死�! ⌒』镄绽�,26歲,在鄭州附近習武,為補充營養(yǎng),他每天吃10個雞蛋,這樣的日子持續(xù)了5年。前一陣子,正習武的他忽然一陣心痛暈倒在地,家人...

            時間:03-14
          • 為解“春困”睡太多 不科學

              春天本是萬物復蘇的時候,無奈也是惹人睡懶覺的季節(jié)。開春沒多久,不少人、尤其是經(jīng)常呆在室內辦公的人們,在適宜的環(huán)境中更容易犯困,為了解乏,有些人會選擇補覺。那么春困到底是怎么回事?補覺能解乏嗎?  ...

            時間:03-14
          • 雨中散步有益健康

              春雨貴如油,下得滿街流。春雨對萬物的生長彌足珍貴,但是你知道嗎,雨中散步還對人體健康有益?  人們在晴朗天氣散步被認為是正常的,而在歐美一些國家,越來越多的人加入了雨中散步的行列。氣象學者認為,雨...

            時間:03-14
          • 豆腐吃多了對身體的危害有哪些?

              豆腐是我們菜籃中比較常見的一種食品,都不的營養(yǎng)價值和食療價值就不用說了,相信大家多少都有一些了解,但是,專家認為不管是什么好東西吃多了對身體都是不利的,豆腐也不例外,下面一起來了解一下豆腐吃多了對...

            時間:03-13
          • 雙腳經(jīng)�;顒蛹膊o蹤影

              雙腳經(jīng)�;顒蛹膊o蹤影,在中醫(yī)角度上說我們人體的雙腳上有我們人體內臟的64個反射區(qū),因此對于雙腳的運動是非常重要的,下面專家將為我們講解雙腳的運動方式�! 〗�(jīng)常踮腳益處多 雙足并攏著地,抬腳跟,再放松...

            時間:03-13
          • 老人練習太極拳好處多

              老人練習太極拳好處多,很多時候我們在公園里經(jīng)�?吹揭恍┏烤毜睦先诉\動緩慢地進行著一種打拳的一種方式,那就是太極拳,因為很多人看到了太極拳的好處額開始紛紛效仿,甚至很多年輕人也開始練習太極拳,那么太...

            時間:03-13
          免責聲明:本網(wǎng)對文中陳述、觀點判斷保持中立,不對所包含內容的準確性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保證。請讀者僅作參考,并請自行承擔全部責任。 本網(wǎng)站轉載圖片、文字之類版權申明,本網(wǎng)站無法鑒別所上傳圖片或文字的知識版權,如果侵犯,請及時通知我們,本網(wǎng)站將在第一時間及時刪除。
          国产精品久久影视,国产中文字幕在线,色综合久久88色综合天天免费,国产成人精品免费av 国产精品白浆无码流出嗯啊豆 国产精品一区精品国产自在

          1. <kbd id="hxllo"></kbd>
              <th id="hxllo"></th>