1. <kbd id="hxllo"></kbd>
        <th id="hxllo"></th>

          首頁  »  健康  »  育兒秘笈

          點(diǎn)破喂養(yǎng)不得法的迷津

          2010-05-21 11:10:24

          來源:育兒網(wǎng)

            點(diǎn)破迷津——

            科學(xué)合理喂養(yǎng),以防養(yǎng)成偏食、厭食習(xí)慣

            及時(shí)適時(shí)添加離乳食品,促進(jìn)寶寶對多種食物的口感及味覺、嗅覺的形成和發(fā)育;正確對待寶寶最初出現(xiàn)的“偏食”表現(xiàn),切不可態(tài)度生硬,也不可嬌縱寶寶的不良飲食習(xí)慣,如碰到愛吃的食物,就不加以節(jié)制地過食,最終導(dǎo)致傷食,而不喜歡吃的東西一點(diǎn)也不吃;媽咪要以身作則,不要在寶寶面前表現(xiàn)出對食物的喜或厭,也不要對于食物妄加評論。

            飲食安排注意各種營養(yǎng)素的均衡

            按照中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)制定的膳食平衡指導(dǎo),為寶寶安排飲食,即食物要多樣化,主食粗糧與細(xì)糧及副食葷與素搭配要合理;讓寶寶每天喝奶,經(jīng)常吃魚、蛋、瘦肉、禽類、豆類及豆制品;多吃各種蔬菜、水果及薯類,保證膳食纖維的攝取。

            注意培養(yǎng)寶寶良好的飲食習(xí)慣

            包括不偏食、挑食、暴食、過食,不過度吃零食。然而,這并非是件一朝一夕就能達(dá)到的,需要媽咪每時(shí)每刻都要注意培養(yǎng),也取決于媽咪對寶寶進(jìn)食的態(tài)度是否重要。首先媽咪要尊重寶寶的個(gè)性,讓他覺得吃飯是自己的愿望,是一件愉快的事情;既要注意營養(yǎng)素的均衡,也要考慮到寶寶的口味,同時(shí)還要講究食物的色、香、味及食物的花樣,不可因?yàn)橹恢v究營養(yǎng)而忽視寶寶對食物的感官需求。

          • 相關(guān)閱讀
          • 不到半歲,寶寶不能吃鹽

              大量流行病醫(yī)學(xué)資料證實(shí):食鹽的攝入量和高血壓的發(fā)病率有高度相關(guān)注,即鹽吃得越多,患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)性就越大。而口味較咸的人則是高血壓的高發(fā)人群。可是,許多患者也許并不知道,自己的這種飲食習(xí)慣竟然是在嬰...

            時(shí)間:05-21
          • 孩子早點(diǎn)吃什么好

              早餐是一日三餐中很重要的一環(huán),它關(guān)系著上午的活動(dòng)能量,也關(guān)系著一日的饑飽,俗語說&ldquo;早飯飽,一日飽&rdquo;。從營養(yǎng)角度看,早餐也確是極其重要。因?yàn)橥聿蛿z入的各種飲料,經(jīng)過一夜休息已消化殆盡,消化...

            時(shí)間:05-21
          • 早餐,最好有蔬菜

              早餐是否要加蔬菜?  對于這一問題,天津醫(yī)大公共衛(wèi)生學(xué)院院長、市營養(yǎng)學(xué)會(huì)副理事長黃國偉教授表示:早餐吃點(diǎn)蔬菜,對孩子的生長發(fā)育有大有好處。  很多孩子早餐桌上出現(xiàn)最多的不外乎奶制品、雞蛋、豆?jié){、稀...

            時(shí)間:05-21
          • 用心選食物,寶寶吃得好

              自從得知懷孕的那一刻開始,每位父母都希望下一代能獲得最完善的營養(yǎng)。因此,大多數(shù)的小寶寶打從娘胎開始,便不斷地接受來自各方的&ldquo;特殊待遇&rdquo;?! ‰S著社會(huì)型態(tài)轉(zhuǎn)變,越來越多的雙薪家庭出現(xiàn),使寶...

            時(shí)間:05-21
          • 寶寶秋冬巧吃梨

              深秋或初冬時(shí)節(jié),干燥寒冷的氣候,很容易使寶寶口干鼻燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘,有潤肺止咳、滋陰清熱的功效,特別適合寶寶食用。不過,媽媽應(yīng)針對寶寶不同的咳嗽選食生梨,是蒸、榨汁、烤一烤還是煮水喝,其...

            時(shí)間:05-21
          • 小兒飲食的11個(gè)提醒

              飲食要注意酸堿平衡  食物分酸性和堿性兩類。魚肉禽蛋米面為酸性。蔬菜,水果,豆類及制品為堿性。  人體內(nèi)存在自動(dòng)調(diào)節(jié)酸堿平衡系統(tǒng),只要飲食多樣化,吃五谷雜糧,就能保持酸堿平衡?! ★埱昂葴谩 ⌒?..

            時(shí)間:05-21
          • 不妨給孩子多吃些牛肉

              最新的研究結(jié)果表明:多吃牛肉不僅讓人身體強(qiáng)壯,而且能使人更加聰明?! 】蒲腥藛T表示:因?yàn)?,牛肉中的肌氨酸含量比其他任何食品要高,它對增長肌肉、增強(qiáng)力量特別有效。肌氨酸可以提高人的智力,尤其對于像學(xué)...

            時(shí)間:05-21
          • 不宜孕婦兒童吃的保健食物

              龜苓膏是流行于我國南方的傳統(tǒng)保健飲食,它由多種動(dòng)植物材料熬制而成,其營養(yǎng)成分包括動(dòng)物膠、蛋白質(zhì)、氨基酸、碳水化合物、維生素C和鈣、磷、鈉等人體必需的礦物質(zhì),具有低熱量、低脂肪、低膽固醇等特點(diǎn)。因?yàn)辇?..

            時(shí)間:05-21
          • 寶寶自己吃飯的生理基礎(chǔ)

              一旦幼兒學(xué)會(huì)了拿湯匙,就表示幼兒已經(jīng)具備了可以獨(dú)立進(jìn)食的能力。父母們?nèi)裟苡诖藭r(shí)適度的放手,不再喂食孩子,并且讓他去體驗(yàn)一次一次的成功進(jìn)食經(jīng)驗(yàn),這不僅會(huì)建立孩子良好的進(jìn)餐習(xí)慣,也是孩子成就感的來源。...

            時(shí)間:05-21
          • 營養(yǎng)師推薦美味補(bǔ)鈣菜

              營養(yǎng)專家認(rèn)為:我國人群普遍缺鈣。我們除了喝奶外,在飲食上應(yīng)該如何補(bǔ)鈣呢?  北京軍區(qū)總醫(yī)院高級營養(yǎng)師荀曉霖推薦了五彩蝦仁,因?yàn)檫@道菜中的維生素D和微量元素鎂含量豐富,可以大大地提高鈣的吸收利用率,對...

            時(shí)間:05-21
          免責(zé)聲明:本網(wǎng)對文中陳述、觀點(diǎn)判斷保持中立,不對所包含內(nèi)容的準(zhǔn)確性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保證。請讀者僅作參考,并請自行承擔(dān)全部責(zé)任。 本網(wǎng)站轉(zhuǎn)載圖片、文字之類版權(quán)申明,本網(wǎng)站無法鑒別所上傳圖片或文字的知識版權(quán),如果侵犯,請及時(shí)通知我們,本網(wǎng)站將在第一時(shí)間及時(shí)刪除。
          国产精品久久影视,国产中文字幕在线,色综合久久88色综合天天免费,国产成人精品免费av 国产精品白浆无码流出嗯啊豆 国产精品一区精品国产自在

          1. <kbd id="hxllo"></kbd>
              <th id="hxllo"></th>