2010-05-21 10:55:56
來源：育兒網(wǎng)
幾個(gè)年輕媽媽聚在一起，談起寶寶大便干燥時(shí)怎樣處理比較好。當(dāng)大家說起能幫寶寶潤(rùn)腸通便的食物時(shí)，亮亮媽媽提出了這樣一個(gè)問題：吃香蕉到底能不能幫寶寶潤(rùn)腸？
前幾天，亮亮一連兩天沒有大便，亮亮媽媽急忙給亮亮買來香蕉，一氣讓亮亮吃了兩個(gè)，可結(jié)果并不理想。旁邊的冉冉媽媽接過話來：“我家冉冉也有過這樣的情況，但我發(fā)現(xiàn)這是因?yàn)槲覀兘o寶寶吃的香蕉并沒有熟透，雖然買的香蕉外表很黃，但吃起來肉質(zhì)發(fā)硬，有時(shí)還有些發(fā)澀。我聽醫(yī)生講，這樣的香蕉含有較多的鞣酸，而鞣酸對(duì)于消化道有收斂的作用，當(dāng)然無法潤(rùn)腸通便了。”亮亮媽媽恍然大悟，其他媽媽們也頻頻點(diǎn)頭：“再遇到這樣的情況，我們可要為寶寶選擇自然熟透的香蕉。”
最后，媽媽們一致認(rèn)為，平時(shí)注意從飲食上預(yù)防寶寶大便干燥，總比等到寶寶發(fā)生便秘再想辦法補(bǔ)救，甚至不得不用開塞露要好得多。
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最新的研究結(jié)果表明：多吃牛肉不僅讓人身體強(qiáng)壯，而且能使人更加聰明?！ 】蒲腥藛T表示：因?yàn)?，牛肉中的肌氨酸含量比其他任何食品要高，它?duì)增長(zhǎng)肌肉、增強(qiáng)力量特別有效。肌氨酸可以提高人的智力，尤其對(duì)于像學(xué)...
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營(yíng)養(yǎng)專家認(rèn)為：我國(guó)人群普遍缺鈣。我們除了喝奶外，在飲食上應(yīng)該如何補(bǔ)鈣呢？ 北京軍區(qū)總醫(yī)院高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師荀曉霖推薦了五彩蝦仁，因?yàn)檫@道菜中的維生素D和微量元素鎂含量豐富，可以大大地提高鈣的吸收利用率，對(duì)...