對父母而言，夏季是個(gè)煩惱的季節(jié)，例如：食物容易變質(zhì)會(huì)吃壞肚子，空調(diào)房間待太久會(huì)生空調(diào)病，滿頭滿身的小痱子讓孩子奇癢無比……的確，夏天會(huì)是疾病和意外的高發(fā)期，爸爸媽媽需要提前作好準(zhǔn)備，為孩子打造平安一夏。
腹瀉
夏季孩子最容易得的就是拉肚子，中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)周軒表示：因?yàn)橄奶鞙囟雀?，食物容易腐爛，而病菌就會(huì)趁虛而入 ，加上孩子的腸道抵抗力又比成人要弱許多，就很難逃過拉肚子的痛苦了。
預(yù)防計(jì)劃
部分孩子夏季”腹瀉”歸根結(jié)底就是吃出來的，所以爸爸媽媽一定要管好食物“進(jìn)口”這一關(guān)。
·讓孩子養(yǎng)成一個(gè)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后洗手、吃瓜果要削皮、不喝生水。
·冰箱不是保險(xiǎn)箱，尤其是夏天，冰箱最容易變成滋生細(xì)菌的溫床。放在冰箱中的食物在食用前一定要熱透，杜絕細(xì)菌對孩子的侵害。
·夏天孩子最會(huì)貪吃冷飲，喝冰水，這時(shí)爸爸媽媽可要立場堅(jiān)定，不要被孩子哭鬧給降服了。
·別選在夏天斷奶，因?yàn)槟溉楹行核枰亩喾N消化酶和抗體，可以給小孩子的腸道筑起安全防護(hù)的長城。
應(yīng)急措施
孩子得了腹瀉，如果是一天拉5次以內(nèi)，孩子的精神又尚可，哭有眼淚，口舌濕潤，飲水正常，無口渴感覺，可以先在家護(hù)理觀察。
·爸爸媽媽可以在家里自制米湯加鹽溶液或者糖鹽水給孩子服用。
·千萬不要讓孩子禁食，應(yīng)該給他們足夠食物，這是因?yàn)樵陴囸I狀態(tài)會(huì)增加腸蠕動(dòng)而使腹瀉加重，部分患兒會(huì)發(fā)生營養(yǎng)不良或生長停滯。所以母乳喂養(yǎng)的，可以繼續(xù)，6個(gè)月以內(nèi)人工喂養(yǎng)的孩子，可以用等量米湯或水稀釋奶粉喂養(yǎng)2-3天，隨后逐步恢復(fù)正常飲食。如果孩子已經(jīng)大于6個(gè)月，按平常飲食就可以了，稀飯、面條、爛飯，加些蔬菜、肉魚末都是可行的。而且為了保證孩子每天攝入的營養(yǎng)物質(zhì)不會(huì)因?yàn)楦篂a而減少，甚至可以鼓勵(lì)孩子多吃一餐，直到腹瀉停止后2周。
·腹瀉的孩子大便次數(shù)多，每次大便后都要用溫水洗屁股，動(dòng)作要輕柔，保持肛門清潔。
·如果三天家庭護(hù)理孩子的腹瀉仍不見好轉(zhuǎn)，應(yīng)去醫(yī)院診治。
前輩媽媽經(jīng)驗(yàn)談
北京歡歡媽：腹瀉就給喝米湯
歡歡夏天也經(jīng)常拉肚子，我就在燒飯時(shí)將米湯留下，然后讓歡歡喝上個(gè)半碗，每天三次，一般都可以調(diào)理好。
杭州靜宜媽：吃蘋果可減少腹瀉
靜宜拉稀的時(shí)候，吃蘋果有效果，據(jù)說是因?yàn)樘O果中富含的鞣酸，與蛋白質(zhì)結(jié)合會(huì)生成具有收斂性的鞣酸蛋白質(zhì)，使腸蠕動(dòng)減慢，從而減少腹瀉。
胃病
幼兒消化機(jī)能尚未完善，在夏季又要受到暑熱濕邪的侵侮，影響了脾胃消化吸收功能，如吃生冷食物、飲冷飲，就會(huì)損害脾胃。其他由于飲食規(guī)律被打亂，過飽或過饑，也會(huì)導(dǎo)致胃病。如果治療不及時(shí)，或治療不對癥，就可能影響小兒的生長發(fā)育。
預(yù)防計(jì)劃
·夏季在給兒童吃冷飲時(shí)，不僅要注意適量，還應(yīng)注意適時(shí)。飯前半小時(shí)或吃飯時(shí)最好不要吃冷飲，以免影響正常的餐食；一般放在兩餐之間比較適宜，尤其是午餐后。
·飲食調(diào)配好，有助于脾胃功能的增強(qiáng)。細(xì)糧與粗糧要適當(dāng)配搭吃，一個(gè)星期應(yīng)吃3餐粗糧，稀與干要適當(dāng)安排。
·夏季要按時(shí)進(jìn)餐，不能想吃就吃、不想吃就不吃，這樣會(huì)打亂脾胃功能正?；顒?dòng)，使脾胃生理功能紊亂，導(dǎo)致發(fā)生胃病。
應(yīng)急措施
·如果只是輕微的胃部不適，可以適當(dāng)飲用一些溫水加上清淡飲食調(diào)理。
·胃病治療需要一定的連續(xù)性，否則容易復(fù)發(fā)。中西醫(yī)結(jié)合是治療胃病的根本。用中醫(yī)調(diào)理開胃，等孩子胃腸機(jī)能恢復(fù)或增強(qiáng)后，再使用抗生素治療。