2013-09-13 09:57:57
來源：北京晚報(bào)
季節(jié)交替，會(huì)讓一些走入秋天的白領(lǐng)人士總感到秋乏、秋燥，雖然天氣涼爽了一些，卻出現(xiàn)不適應(yīng)，有的人甚至受到失眠的困擾，晚上睡不著，白天沒精神，心煩氣躁，甚至與上火癥狀相伴。
應(yīng)對失眠須安“心”，遠(yuǎn)離情緒起伏，不為秋風(fēng)秋雨以及愁緒所影響，遠(yuǎn)離外界的干擾，積極減壓。同時(shí)，注意適度增加身體鍛煉和體力活動(dòng)，平衡人體內(nèi)環(huán)境，確保睡眠質(zhì)量。當(dāng)然，家中可以常備北京同仁堂的安神健腦液，該藥是在益氣養(yǎng)陰的經(jīng)典名方“生脈飲”基礎(chǔ)上開發(fā)研制的治療失眠新藥，為“生脈飲”加丹參、枸杞子配伍而成，具有益氣養(yǎng)血，滋陰生津，養(yǎng)心安神的功能，主要用于治療氣血兩虧、陰津不足所致的失眠多夢，神疲健忘，頭暈頭痛，心悸乏力，口干津少等癥。
“李開復(fù)患淋巴癌”的消息一公開，世人皆惋惜：好好的，怎么就患上癌癥了呢？ 美國一位病理和免疫學(xué)教授發(fā)現(xiàn)：如果一些不良生活習(xí)慣維持10年，那你就會(huì)成為“癌癥候選人”，因?yàn)樵谶@10年...
最近，在區(qū)機(jī)關(guān)工作的王女士體檢時(shí)，拍胸片發(fā)現(xiàn)肺部有小結(jié)節(jié)。她異?？只牛詾樽约旱昧朔伟?，吃不下，睡不著，工作生活受到了很大影響。好在到專科醫(yī)院進(jìn)一步檢查診斷為良性，才松了口氣?！ 》伟?，已經(jīng)成為我...
廣州市疾控中心最新癌情監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，在廣州男性中，發(fā)病第一位的是肺癌，占所有男性新發(fā)癌癥的23%，發(fā)病率高達(dá)63/10萬。無論男女，肺癌均居癌癥死亡第一位。肺癌因此被稱為“奪命第一癌”。 廣州...
廣州最新的癌情監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，在廣州女性中，發(fā)病第一位的是乳腺癌，乳腺癌已經(jīng)成為女性的“頭號殺手”。 乳腺癌與高脂飲食有關(guān) 近年來，研究表明飲食習(xí)慣的改變，尤其是脂肪飲食的過量，可以...
“三高”成為教師們的常見疾病，尤其是男教師，乳腺增生是女教師第一高發(fā)疾病。 看看這份體檢報(bào)告吧，老師們在教書育人的同時(shí)，也要注意勞逸結(jié)合，愛護(hù)好自己的身體。 明天是教師節(jié)，去年，很多...
醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，我國已成為糖尿病人口大國，成人糖尿病患者數(shù)量估計(jì)超過1億，對我國社會(huì)與公共衛(wèi)生構(gòu)成挑戰(zhàn)。 一項(xiàng)由中國疾病預(yù)防控制中心和上海市內(nèi)分泌代謝病研究所主持的近10萬人大型調(diào)查表明，我國18歲...
大V患癌引發(fā)健康話題 職場白領(lǐng) 身體不是拿來拼的 9月5日，有5100多萬粉絲的創(chuàng)新工場CEO李開復(fù)突然在其微博發(fā)布了患癌的消息。次日，李開復(fù)在微博上進(jìn)一步透露其罹患淋巴瘤。這一消息迅速在各大媒體傳播，如...
女大學(xué)生私自藥流引起宮外孕 專家：人工流產(chǎn)缺乏專業(yè)規(guī)范操作可能危及生命 20歲的小玲（化名）在南岸區(qū)一所高校讀書。近日，小玲憂心忡忡———向來準(zhǔn)時(shí)的例假推遲了一周。小玲買來早孕棒...