皮膚松弛下垂、沒彈性、長皺紋……這些都是皮膚衰老的表現(xiàn),很多人為了延緩衰老,也用盡了各種辦法。據(jù)美國《悅己》雜志報道,想要年輕也需要技巧,臉型不同,對策也有所差異。
臉型圓潤偏胖的人,臉部容易堆積脂肪,皮膚會變得松弛,特別是兩頰的肌肉。如果你屬于這種情況,建議一有空就反復張大嘴巴停數(shù)秒,或反復緩慢上揚嘴角以微笑狀停數(shù)秒,再緩慢閉攏嘴巴。也可將手掌平放在臉頰上不斷吸氣和吐氣,同時用手掌將臉頰的肌肉輕輕往上提拉。飲食方面多注意補充一些膠原蛋白,能起到緊實肌膚的作用。
另外,如果你的眼睛與眉毛距離較寬,有眼袋,嘴巴到下巴的距離較短,也是皮膚容易松弛的"高危人群"。
臉瘦的人,臉部脂肪較少,所以下巴顯得比較長,這樣的臉型皮膚很容易長細紋、缺水或出現(xiàn)臉頰凹陷。可以針對容易出現(xiàn)紋路的眉頭、笑肌附近、頸部進行集中護理,同時在太陽穴附近輕輕按壓,改善眼部的細小紋路。
有些人是倒三角臉型,這樣的人,嘴部附近的緊致度容易下降,嘴角也會趨于下垂,從而給人以衰老的印象。平時可多做一些伸展口周、下顎、提拉嘴角的面部運動。具體做法是先將下唇稍向前伸出,使下唇的中心向上突起,保持數(shù)秒后緩慢恢復原狀。也可緩慢地提升臉頰的上半部,盡量使其與鼻子相貼,保持數(shù)秒后緩慢恢復原狀,可起到抑制臉頰松弛的作用。倒三角臉的人每天用餐時,應(yīng)有意識多吃一些有嚼勁的食物來提高咀嚼力,增加口周彈性。
方臉的人,其特征是臉頰、下顎堅實,兩頰的肌肉在堅實突出的下顎向兩側(cè)牽拉的情況下,老化跡象不明顯。但經(jīng)常被牽拉的嘴巴周圍容易產(chǎn)生負擔,使其長皺紋。可以多做一些收縮嘴部、橫向拉動嘴部的運動。