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          孕婦春季飲食"減酸增甘"是總則

          孕婦春季飲食"減酸增甘"是總則

          2015-03-12 09:44:30

          來源:媽媽網(wǎng)

          在這種狀況下,假如妊婦常常服用溫熱性的補藥、補品,比方人參、鹿茸、鹿胎膠、鹿角膠、桂圓、荔枝、胡桃肉等,勢必招致陰虛陽亢、氣機掉調(diào)、氣盛陰耗、血熱妄行,加劇孕吐、水腫、高血壓、便秘等癥狀,甚至激發(fā)流產(chǎn)或死胎等。

          2、不宜食用霉變食物:當妊婦食用了被霉菌毒素污染的農(nóng)副產(chǎn)物和食物,不只會發(fā)作急性或慢性食物中毒,甚至可殃及胎兒。由于在懷胎早期的2-3個月,胚胎著床發(fā)育,胚體細胞正處高度增殖、分化階段,霉菌毒素的損害可使染色體斷裂或畸變,招致發(fā)生遺傳性疾病或胎兒畸形,如先天分心臟病、先天愚型等,有的甚至使胎兒中止發(fā)育而發(fā)作死胎、流產(chǎn)。

          另一方面,在懷胎中后期,因為胎兒各器官功用尚不完美,特殊是肝、腎的功用非常軟弱,霉菌毒素也會對胎兒發(fā)生毒性效果。很多醫(yī)學研討材料證明,霉菌毒素是一種強致癌物質(zhì),可使母胎患肝癌、胃癌。

          3、不宜高卵白飲食:初期不宜多用酸性藥物或酸性飲食。究以為,卵白質(zhì)供給缺乏,易使妊婦膂力虛弱,胎兒發(fā)展遲緩,產(chǎn)后恢復緩慢,乳汁排泄稀少。故妊婦每日卵白質(zhì)的需求量應(yīng)達90-100克。然則,孕期高卵白飲食可影響妊婦的食欲,添加胃腸道的擔負,并影響其他養(yǎng)分物質(zhì)攝入,使飲食養(yǎng)分落空均衡。

          研討證明,過多地攝入卵白質(zhì),人體內(nèi)可發(fā)生很多的硫化氫、組織胺等有害物質(zhì),輕易惹起腹脹、食欲減退、頭暈、倦怠等景象。還,卵白質(zhì)攝入過量,不只可形成血中的氮質(zhì)增高,并且也易招致膽固醇增高,加劇腎臟腎小球濾過功用的擔負。還有學者以為,卵白質(zhì)過多地積壓于人體結(jié)締組織內(nèi),可惹起組織和器宮的變性,易使人罹患癌癥。

          4、不宜高脂肪飲食:醫(yī)學家指出,脂肪自身雖不會致癌,但長時間嗜食高脂肪食物,會使大腸內(nèi)的膽酸和中性膽固醇濃度添加,這些物質(zhì)的蓄積能誘發(fā)結(jié)腸癌。還,高脂肪食物能添加催乳激素的組成,促使發(fā)作乳腺癌,晦氣母嬰安康。

          很多醫(yī)學研討材料還證明,乳腺癌、卵巢癌和宮頸癌具有家族遺傳傾向,并且與長時間高脂肪炊事有關(guān)。假如妊婦嗜食高脂肪食物,勢必添加女兒罹患生殖系統(tǒng)癌瘤的風險。

          5、不宜高鈣飲食:妊婦盲目地攝入高鈣飲食,如很多加服鈣片、維生素D等,對胎兒有害無益。養(yǎng)分學家以為,妊婦補鈣過量,胎兒有能夠得高血鈣癥;出生后,患兒會囟門過早封閉、顎骨變寬而凸起、鼻梁前傾、自動脈窄縮等,既晦氣于孩子的發(fā)展發(fā)育,又有損子女的容顏美。

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