含奶不吞,助長齲齒
62.3%的家長每次哺乳時間超過10分鐘,44.8%的小孩需含乳頭睡覺;49.8%的小孩在睡前喝牛奶,喝完即睡覺;還有一部分小孩含著奶瓶或安慰奶嘴睡覺。
曾素娟介紹道,母乳含糖量雖沒有奶粉高,但如果喂養(yǎng)方式不當,如小孩總含著乳頭不吞奶,使牙齒泡在母乳中,容易造成齲齒。其實喂養(yǎng)正確的話,喂10分鐘左右嬰兒是可以吃飽的。還有不少媽媽們讓寶寶含著乳頭(或奶嘴)睡覺,甚至用喂奶的方式“催眠”,這些都是極其傷牙的做法。
喂完母乳、牛奶、輔食之后,要讓孩子用清水漱漱口。小寶寶不懂漱口,家長可以喂幾勺溫開水給他喝,起清潔口腔的作用。
哪怕寶寶沒長牙,家長也得開始幫清潔口腔,一早一晚共兩次,具體方式是用紗布沾點涼開水,擦拭孩子的牙肉、牙底。孩子萌牙之后,家長就要給他刷牙了,目前嬰幼兒用品店有種指套牙刷,比兒童牙刷方便得多。
3歲后用含氟牙膏
66.6%的小孩進食后都不漱口;79%的小孩到了兩歲半還沒開始刷牙,刷牙的小孩中僅22.7%的小孩每天刷兩次,49.2%的小孩刷完牙后還吃東西;含氟牙膏的使用率也較低,僅51.7%。
孩子2.5~3歲以后,家長得教他學會自己刷牙,并從旁協(xié)助,每次刷2~3分鐘。刷完后,家長檢查如沒有刷干凈,家長就再幫他刷一次。
養(yǎng)成好習慣,一早一晚每天刷兩次。曾素娟說,睡前刷牙非常重要,因為晚上產(chǎn)生唾液較少,口腔里細菌更易粘在牙齒上。在刷牙的同時舌頭也要一起清理,每天可用牙刷清理一次舌面,因為舌面聚集著細菌和食物殘渣,會導致口臭。
牙刷的選擇也很有講究,曾素娟建議選擇保健牙刷,這種牙刷一般刷毛只有三豎列,刷頭小,刷毛的軟硬粗細度適中,值得推薦的是帶有柔軟圓頭刷毛的牙刷。至于刷頭的長度則要因人而異,如果刷不到后面的牙齒,說明太長太大了。