一、戶外踏青
一聽到踏青,很多寶寶都會躍躍欲試,簡單、經(jīng)濟、易行的綠色健身運動可以使寶寶沐浴山林的新鮮空氣,身心舒暢。
寶寶的抵抗力比大人要弱,天氣太潮濕,溫度太低,容易使寶寶受涼生病。帶著寶寶出行,一般選在上午9:00~11:00,下午3:00~4:00比較合適。這兩個時間段,空氣的相對濕度一般比較低。
寒從腳下起,戶外踏青時,寶寶千萬不要赤足行走。也不要直接坐在地上或陰冷潮濕的地方,以免受潮致病。
春天是百花盛開的季節(jié),花粉不少。如果寶寶屬于過敏性體質(zhì)并對花粉敏感,即使是潮濕天氣,在戶外散步時也特別需要注意防過敏。
二,社區(qū)公園
許多寶寶都對社區(qū)里各種各樣的游樂器材感興趣,甚至躍躍欲試,在寶寶開始行動前,父母應(yīng)先檢查器械是否被銹蝕。如果游樂設(shè)施因受潮生銹了,父母應(yīng)盡量勸阻寶寶使用。特別值得注意的事,是空氣中的水汽遇冷凝結(jié),秋千表面通常布滿水珠,家長一定不要讓孩子去冒險。
寶寶應(yīng)時刻都在父母的視線范圍內(nèi),天氣潮濕,走在地板磚鋪的地面上很容易滑倒,要盡量減少寶寶跌倒或擦傷等情況的發(fā)生。地面太滑,最好能穿上防滑的鞋子,不要跑得太急。
還要注意環(huán)境的清潔。天氣潮濕,空氣流動慢,公園是公共場所,要注意接觸傳染以及飛沫傳染,因此,最好是通風的環(huán)境,讓寶寶與其他小朋友保持適當?shù)匕踩嚯x。