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          備孕期補足血氣生"活力寶寶"!

          備孕期補足血氣生"活力寶寶"!

          2015-03-05 10:59:34

          來源:媽媽網(wǎng)

           

           

          備孕期補足血氣生"活力寶寶"!

           

          通常來說,對于有如下癥狀的MM就更應(yīng)該重視補血這門功課了:時常有頭暈眼花的情況發(fā)生,睡眠質(zhì)量不高,無故失眠,月經(jīng)顏色比正常情況偏淡并且量少,膚色暗淡,唇色、指甲顏色淡白,頭發(fā)容易干枯、掉發(fā)、開叉。如果懷孕前期的女性存在以上情況,補血就是重中之重。

          說到補血你一定首先想到阿膠,備孕期間飲食禁忌很多,有人說阿膠活血備孕期間不可以吃,有人說阿膠會造成胎停育。這些傳言究竟是真還是假呢?聽聽媽網(wǎng)達人們的分享:

           

           

          備孕期補足血氣生"活力寶寶"!

           

          @阿嬌:備孕兩年了,因為身體瘦弱氣血不足,家婆特意自己做了幾盒阿膠糕,囑咐一定要在早晨時吃一塊,有時候?qū)嵲谟X得膩,常常分給同事吃,現(xiàn)在同事給我起了外號叫“阿嬌”……

          @倪冉冉:“乳房脹痛,月經(jīng)不調(diào),面部色斑……要健康要美麗,就要氣血和”,每天都快被廣告洗腦了,越看越覺得自己需要了……

          @小蓮:有朋友送了阿膠補血口服液,家人還是覺得食補安全,偶爾會做黑豆煮烏骨雞、乳鴿枸杞湯、當歸補血湯,營養(yǎng)

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