對策:(1)多學(xué)習(xí)有關(guān)妊娠、分娩的知識,別讓自己被以往的不幸經(jīng)歷所困擾。
(2)放松心情,與生過小孩的婦女多聊聊天,交流一下生育經(jīng)驗。
(3)重視產(chǎn)檢,出現(xiàn)問題及時找醫(yī)生。
問題2:孕期反應(yīng)影響情緒
孕媽案例:懷孕前三個月,靈子的早孕反應(yīng)強(qiáng)烈,吃什么吐什么,精神狀態(tài)比較差,為此她還經(jīng)常哭鼻子?,F(xiàn)在雖然不吐了,但下肢開始浮腫,鼻子也變得又紅又大,完全變了一個樣。靈子雖然已經(jīng)懷孕8個月了,但還不能體會到喜悅的心情,反而感覺煩躁。
醫(yī)生點評:在早孕3個月和妊娠晚期,孕婦的情緒波動都比較大。在孕早期,主要是身體上的不適,比如惡心、嘔吐、睡眠不佳等癥狀,到了妊娠晚期八個月之后,胎兒逐漸長大,孕婦的身子越來越沉重,還會有下肢水腫、腰痛等癥狀,而且在孕晚期,擔(dān)心寶寶的心情會越來越明顯,在精神上壓力較大。