我有個朋友被自己的孩子天天纏著。他深知對于孩子“玩樂”應該跟看待工作一樣重要,所以,他開始了兩班倒的生活。
某晚,孩子還沒有聽他把故事講完就沉沉睡去,他悄悄地退出房間,開始撿拾客廳里遺落一地的油畫棒。也許是因為無處發(fā)泄疲累,他一屁股坐在地上,拿起油畫棒在兒子丟棄的紙上一筆一筆的畫了起來,越畫越開心,越畫越忘我。
他發(fā)現(xiàn)自己投入其中的快樂是從未有過的。整日忙于陪老板、陪老婆、陪孩子、陪父母,他已經記不清多久沒有認真地陪自己玩兒過?成人的世界多了“與眾樂樂”,卻少了“自得其樂”。
我們不愿意或者不屑于陪自己玩兒,因為我們發(fā)現(xiàn)即使再怎么努力彈琴,我們也成不了郎朗,于是我們把這些不能作為營生的興趣統(tǒng)統(tǒng)拋在腦后,我們寧可陪著鈔票傻樂,也不愿意花費時間沉浸在自我的簡單快樂中。
從現(xiàn)在開始,每天花15分鐘盡情地陪自己玩一會兒,做回你自己,珍惜自己。 (來源:健康時報網 作者:精神心理學博士汪冰)