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          想要活著不累 試試“沒心沒肺”

          2010-03-25 21:13:51

          來源:環(huán)球時(shí)報(bào)-生命時(shí)報(bào)

            “沒心沒肺”與“麻木不仁”意思相近,在許多人看來是個(gè)貶義詞。這種人即使剛挨了批評(píng),不多會(huì)兒又沒事人一樣,跟旁邊人有說有笑;跟誰都愛掏心窩子,也不管人家能不能接受;行事為人不知道害怕或害羞為何物……但俗話說得好,“傻人自有傻福”,我們不難發(fā)現(xiàn),這種活得比較粗線條的人,往往更樂天派,甚至更長壽。

            從心理學(xué)的角度看來,“沒心沒肺”是近代才出現(xiàn)的、對(duì)國人含蓄性格的一種修正,有三方面的優(yōu)點(diǎn):認(rèn)知上,能接納自己和他人的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤,里里外外的負(fù)面評(píng)價(jià)都不會(huì)往心里去,能“相逢一笑泯恩仇”;情緒上,心情比較穩(wěn)定,也相對(duì)比較積極;行為上,大膽主動(dòng),比較坦誠,不為細(xì)節(jié)所困擾。

            有研究表明,這種簡單的人其免疫力往往比敏感者高,如唾液中抗體數(shù)就會(huì)比較多。而且,沒心沒肺的人不會(huì)因?yàn)樘^于壓抑而抑郁,也很難因?yàn)樘舾卸箲]。加上他們主動(dòng)溝通的特點(diǎn),往往能爭取到更多有益身心的社會(huì)支持。

            因此,臉皮太薄的人平時(shí)可以多跟這種人交流接觸,慢慢模仿和認(rèn)同其行為做派———下館子時(shí)被服務(wù)員忽略了,即使一開始不好意思開口召喚,但跟著那些膽大的人,也會(huì)學(xué)著開始勇敢爭取自己的權(quán)益了。另一方面,敏感的人要向這種人學(xué)自信,多挖掘自己的閃光點(diǎn)和成就感,少被別人的眼光左右。當(dāng)然,沒心沒肺也很容易因?yàn)樘晕抑行?、不善于體諒他人感受,而出現(xiàn)“人際危機(jī)”,因此也要多聽他人反饋,不斷調(diào)整自己的敏感度。

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