你會(huì)跳“江南 style” 嗎？你的身邊是否出現(xiàn)了熱舞“江南 style” 的身影？但是作為如此劇烈的熱舞，是不是任何人都適合呢？昨日（25日）記者專門咨詢了相關(guān)專家。
最近網(wǎng)絡(luò)走紅的韓國舞曲《江南style》，被不少市民及學(xué)校單位改編為“健身體操”。
這支舞蹈在受到年輕人追捧的同時(shí)，也受到西安不少中老年人的熱愛。在廣場上，我們會(huì)看見不少中老年人也會(huì)跟著年輕人舞動(dòng)起來，不少老人說，跳舞可以鍛煉身體。但是省人民醫(yī)院骨科主任醫(yī)師劉宗智表示：老人不宜跳熱舞。
劉主任告訴記者，因?yàn)樗墓?jié)奏感比較強(qiáng)，加上運(yùn)動(dòng)較激烈，老人活動(dòng)過大的話會(huì)加大關(guān)節(jié)疼痛，過度的活動(dòng)使得關(guān)節(jié)摩擦后造成的關(guān)節(jié)面損傷會(huì)更加嚴(yán)重。
提醒老人切不可過度劇烈運(yùn)動(dòng)，可以選擇如緩步鍛煉、練練太極等較慢節(jié)奏的活動(dòng)。冬天到了，老人應(yīng)多曬太陽，可加強(qiáng)多次鍛煉半個(gè)小時(shí)或一個(gè)小時(shí)，從而減少骨折增強(qiáng)體質(zhì)。 （三秦都市報(bào)）