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          烤紅薯不宜空腹吃

          烤紅薯不宜空腹吃

            天冷很多人愛吃熱乎乎的紅薯,但紅薯的含糖量高,空腹吃會產(chǎn)生大量胃酸,使人有“燒心”的感覺;紅薯還含氧化酶,在胃腸道里會產(chǎn)生大量二氧化碳?xì)怏w,吃得過多會出現(xiàn)腹脹、打嗝等癥狀。紅薯缺少蛋白質(zhì)和脂質(zhì),不能單獨(dú)作為主食!

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            時(shí)間:11-09
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