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          五款美食讓肉肉只長在胸部

          2010-05-13 17:12:43

          來源:女友

          豆鼓蚵

          材料:蚵3兩­豆鼓1湯匙 蔥 姜 蒜 九層塔。

          做法:

          1.起油鍋放入蔥 姜 蒜爆香。

          2.放入蚵同炒。

          3.起鍋前加入九層塔炒拌關火。

          作用成份:蚵作用原理:蚵具高礦物質(zhì)­蛋白 

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