導(dǎo)語:在冬季,肌膚的問題總是層出不窮,你永遠(yuǎn)不知道在下一秒你的肌膚要出現(xiàn)什么故障。在這里為你認(rèn)真詳細(xì)的解說,讓你將冬季護(hù)膚做出實(shí)效來!
在冬季,肌膚的問題總是層出不窮,你永遠(yuǎn)不知道在下一秒你的肌膚要出現(xiàn)什么故障。在如此干燥的天氣里,你也覺得犯難,到底應(yīng)該怎樣保養(yǎng),肌膚才不會(huì)出現(xiàn)種種問題呢?冬季護(hù)膚,該做的不該做的,正確的護(hù)膚法不正確的保養(yǎng)計(jì),在這里為你認(rèn)真詳細(xì)的解說,讓你將冬季護(hù)膚做出實(shí)效來!
√選擇較溫和的清潔產(chǎn)品
在冬季,清潔一定要溫和地進(jìn)行,不然你那干燥的脆弱肌膚可受不住你那蠻力太大的潔面品和手法。無論是潔面品的挑選,還是潔面手法的使用,一定要謹(jǐn)記:溫和才是王道!
對(duì)于清潔產(chǎn)品,都要盡量選擇非皂性、非脂性的產(chǎn)品,這就要看它們的酸堿度,也就是pH值,4.5~6.5是清潔用品的最佳pH值,太低則過酸,會(huì)引起皮膚色素沉著,太高則過堿,會(huì)引起皮膚干燥。
敏感特薄肌膚可以采用現(xiàn)在日本流行的“肌斷食”療法,每周選擇一天只用清水洗臉,并不涂抹任何保養(yǎng)品。日本人相信皮膚有自身的免疫能力,過度保養(yǎng)會(huì)讓這種能力退化,定期的“肌斷食”能刺激皮膚恢復(fù)正常代謝功能,令皮膚從“化妝品依存癥”中解脫出來。
×用熱水潔面
一到秋冬季節(jié),為了解除一整天的勞累與壓力,都愛使用水溫較高的水洗澡,以此放松身體。然而過高水溫同時(shí)會(huì)造成肌膚的油分和水分大量流失,令肌膚更加干燥和緊繃。專家建議適宜的水溫應(yīng)該是36℃~40℃,用溫水或稍微偏溫的水潔面,有利于減輕肌膚對(duì)低溫的敏感度。
√積極保濕護(hù)理
秋冬季節(jié),肌膚本就容易干燥缺水,因此選擇高滋潤度的潤膚產(chǎn)品進(jìn)行涂抹的話,不僅能給予肌膚充足水分,減少過敏隱患,還能利于表皮間良好的黏附,有效防止泛紅/紅粉絲現(xiàn)象。若皮膚異常干燥,可勤使用深層保濕面膜,能密集地迅速提供深層護(hù)膚的效果,使干燥肌膚維持在水合狀態(tài),確保皮膚水潤光彩。
×過度清潔、過度去角質(zhì)
你可能知道在秋冬交替的季節(jié)更換更滋潤保濕的面霜和精華液,卻可能忽略了你的潔面產(chǎn)品和潔面習(xí)慣同樣也需要換季。有去油效果的清潔產(chǎn)品或者顆粒粗大的去角質(zhì)產(chǎn)品繼續(xù)在秋冬使用,會(huì)造成油脂過度被清理,從而加速肌膚干燥粗糙,表皮變薄,令肌膚更脆弱,更容易受到外界刺激,引發(fā)“高原紅”產(chǎn)生。
√秋冬食療抗干燥
干燥的秋冬季節(jié),做一道熱乎乎的木瓜紅棗蓮子蜜,不但暖身暖心,還能幫助皮膚抵御干燥的氣候。準(zhǔn)備好木瓜、紅棗、蓮子、蜂蜜、冰糖。首先,將紅棗、蓮子加適量冰糖,煮熟待用。然后將木瓜剖開去籽,把紅棗、蓮子、蜂蜜放到木瓜里面,上籠蒸透后即可食用。
1、平日要養(yǎng)成愛喝水的良好習(xí)慣,成年人每天每人應(yīng)喝1500~2000毫升的水,以室溫下冷涼的白開水為宜,這也是緩解秋冬肌膚干燥的方式之一。
2、多補(bǔ)充維生素C。缺乏維生素C,容易令皮膚粗糙枯干,從而引致皮膚炎、脫皮等敏感癥狀。在含豐富維生素C的蔬果中,梨與奇異果是首選,多吃可以加強(qiáng)皮膚組織,有助對(duì)抗外來敏感。
×錯(cuò)誤使用補(bǔ)水噴霧
礦泉噴霧能為肌膚補(bǔ)水,同時(shí)還能達(dá)到舒緩與鎮(zhèn)定的功效。但很多MM在使用保濕噴霧后,不做任何后續(xù)舉措,任水分自然揮發(fā),殊不知,這樣反而會(huì)帶走肌膚內(nèi)部的水分。噴霧僅需要在肌膚上逗留30秒,取紙巾輕輕吸干即可。
√肌膚特別敏感者可選用天然有機(jī)化妝品
目前非常流行的天然有機(jī)化妝品,以100%純天然為生產(chǎn)基礎(chǔ),最大程度地降低因酒精、香料、不當(dāng)添加劑造成的對(duì)肌膚的傷害,這些產(chǎn)品不僅成分安全,同時(shí)效果顯著,能令肌膚獲得最好的修復(fù),重建健康屏障。