由于香蕉的消化、吸收相當(dāng)良好,因此從小孩到老年人,都能安心地食用,并補(bǔ)給均衡的營養(yǎng)。最近不吃早餐的人越來越多,而一天的活力來源,又是早餐,因此具有立即性、且能長時(shí)間保持能量的香蕉,便成為最適合當(dāng)早餐的食品了。此外,因?yàn)橄憬妒堑涂防锏氖称?,就算是正在減肥的人,也能毫不擔(dān)心的盡情食用。
2010-03-25 16:56:43
來源:花花網(wǎng)
由于香蕉的消化、吸收相當(dāng)良好,因此從小孩到老年人,都能安心地食用,并補(bǔ)給均衡的營養(yǎng)。最近不吃早餐的人越來越多,而一天的活力來源,又是早餐,因此具有立即性、且能長時(shí)間保持能量的香蕉,便成為最適合當(dāng)早餐的食品了。此外,因?yàn)橄憬妒堑涂防锏氖称?,就算是正在減肥的人,也能毫不擔(dān)心的盡情食用。
想不運(yùn)動(dòng)也能減肥嗎?想,那就吃吃下面的9種消脂食物吧!這些減肥食物都含有豐富的纖維素和蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)可以抑制食欲,所以對(duì)于減肥者來說,多吃高蛋白質(zhì)的食物是很好。此外,蛋白質(zhì)還能提高新陳代謝率。 1....
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女性因其生理有周期耗血多的特點(diǎn),若不善于養(yǎng)血,就容易出現(xiàn)面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發(fā)枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛癥。嚴(yán)重貧血者,還極易過早發(fā)生皺紋、白發(fā)、脫牙、步履蹣跚等早衰癥狀。血足,皮膚才...
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那么我們從肌膚急救開始,擺脫“丑女”名號(hào)請這樣做: 1.好肌膚可能不需要花太多錢,但需要你的愛和時(shí)間 “不必花高價(jià)去做整形手術(shù),只是通過改變護(hù)理方法就可以實(shí)現(xiàn)你的夢想;不用購買昂貴...
浙江省杭州市中醫(yī)院皮膚美容科的羅維丹主任醫(yī)師提醒疲勞時(shí)千萬別敷面膜,這樣的做法反而會(huì)讓人的皮膚“虛不受補(bǔ)”,從而出現(xiàn)更多的問題?! ×_維丹說,人體如果處在過度勞累狀態(tài)下,那么,肌膚也會(huì)十...
去年夏天的防曬霜還沒用完,看保質(zhì)期還遠(yuǎn)著呢,那就接著用吧。其實(shí),為了保證好的防曬效果,防曬霜開封后最好當(dāng)年用完?! 》罆衿返谋Y|(zhì)期年份不等,有兩年或三年,但是并不是在保質(zhì)期以內(nèi),就可以放心涂上它去...
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