中新網(wǎng)杭州1月13日電 (記者 江耘 實習生 羅夏蘭)如果出現(xiàn)貧血，動物肝臟和補鐵劑，哪個效果更好？浙江大學公共衛(wèi)生學院院長王福俤教授團隊的最新研究表明，黑豆或許是一種比動物肝臟和補鐵劑更理想的補鐵食物。
據(jù)了解，目前全世界有20億人患有貧血，中國患貧血的人口概率高于西方國家。在患貧血的人群中，女性明顯高于男性，老人和兒童高于中青年。尤其是在農(nóng)村貧困地區(qū)，中老年女性貧血的概率高達40%。
“人體內(nèi)有個‘鐵管家’——鐵調(diào)素(Hepcidin)，專門掌管人體鐵元素的代謝?！闭憬髮W公共衛(wèi)生學院院長王福俤教授說，體內(nèi)鐵調(diào)素過高，往往是導致貧血的原因之一。因為鐵調(diào)素過高，往往會引起血液中鐵的降低，進而限制紅細胞的合成，導致貧血。
去年，王福俤課題組在針對2000多位中老年婦女進行的一項研究中發(fā)現(xiàn)，貧血一族和正常人群相比，攜帶了一種“貧血基因(TMPRSS6)”，這類基因?qū)﹁F調(diào)素的抑制能力較差。于是，王福俤團隊的成員開始逐個去求證被認為有補血功效的“黑五類食物”——黑豆、黑木耳、黑芝麻、黑棗、黑米，尋找膳食中抑制鐵調(diào)素的物質(zhì)的存在。
“我們發(fā)現(xiàn)，在五種黑色食品中，具有補鐵作用的黑色食品只有黑豆?！蓖醺d介紹說，黑豆皮中含有抑制鐵調(diào)素的活性物質(zhì)，可增加小腸對鐵的吸收，進而改善貧血癥狀。
中國有當歸、白術、紅棗等16種常見的補血中草藥，但據(jù)王福俤介紹，并不是每種補血中草藥都通過抑制鐵調(diào)素來改善人體內(nèi)的鐵元素的代謝指標。例如為大眾所熟知的補血佳品紅棗，就沒有對鐵調(diào)素有抑制作用的物質(zhì)。
王福俤說，目前治療缺鐵性貧血的手段主要是靠補鐵，但對患貧血的老人來說，并不提倡用補鐵劑補鐵?！昂芏嗤诵行约膊〉牟K組織里，鐵是富集的，這時候藥物補鐵也許會增加老年癡呆的風險，而通過黑豆等膳食干預‘鐵管家’，進而改善機體鐵水平則是安全的?！?/p>
“需要提醒的是，吃黑豆時不要把黑豆皮丟棄，因為有效成分大部分都是在黑豆皮中?！蓖醺d說，實驗證明，黑豆皮提取物可有效改善機體鐵狀況，促進機體的造血功能，是一種天然、安全、有效的補鐵食物。
據(jù)悉，王福俤團隊關于黑豆抑制鐵調(diào)素的發(fā)現(xiàn)，屬國際首次，也為防治缺鐵性、炎癥性貧血等相關疾病的研究提供了新的理念。國際營養(yǎng)學著名期刊《BritishJournalofNutrition》發(fā)表了相關論文。