給寶寶吃蘿卜這種味道單調(diào)的蔬菜,不使點絕招怕是不行的,試試以下幾種烹飪方式吧,也許你的寶寶會“喜見樂食”,于是你也就心滿意足了。
肉汁黃豆蘿卜湯
原料:白蘿卜及胡蘿卜丁各50克,黃豆肉湯一碗
作料:鹽少許
做法:
1.將雙蘿卜切小丁,在滾水中焯一下,加鹽后撈出
2.肉湯燒開,放入蘿卜丁后拌勻,小火燉30分鐘即可
特別注意:
1.不要將生蘿卜直接放進肉湯,這樣既燉不爛又把湯給篤混了。
2.蘿卜丁要切得小,才能讓肉湯入味,寶寶也容易消化。
胡蘿卜手指菜
原料:胡蘿卜幾枚
做法:
1.將胡蘿卜去皮切二寸長,削成手指狀
2.放在蒸鍋中蒸熟,不安放任何作料,天然味甘