準媽需對抽筋的部位輕輕按摩,并將抽筋部位的肌肉輕輕拉長,因當你將肌肉拉長時,會使肌腱的張力增加,當張力達到某一強度時,神經(jīng)會將沖動傳至大腦,大腦為了避免肌腱受傷會釋放訊息放松抽筋的肌肉。拉長肌肉時不可用力過猛,以免拉傷肌肉造成二次傷害。
十月懷胎,一關(guān)又一關(guān)的難關(guān)必須跨過!腿部抽筋只要及時正確處理就能緩解,小編懷孕時就因為按摩手法不對,硬生生的把肌肉弄傷了,遇到紅綠燈時簡直就如同面臨世界末日,真是想死的心都有了!各位準媽要吸取前人教訓啊,畢竟抽筋過后,你可能還會孕吐啊,留點體力吧!