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          新媽手冊:BB睡覺為何會踢被?

          新媽手冊:BB睡覺為何會踢被?

          2014-09-26 09:44:13

          來源:媽媽網(wǎng)

           

          新媽手冊:BB睡覺為何會踢被?

           

          1、睡前玩得太興奮

          寶寶睡覺前玩得不亦樂乎,情緒仍處于極度興奮狀態(tài),要讓他馬上入睡其實不易,躺在被窩里自然就安靜不下來,等到真的玩累了,睡著了,父母也會發(fā)現(xiàn)寶寶早就把被子蹬得老遠了。

          寶寶睡覺前,父母除了要積極營造好的睡眠環(huán)境,也要慢慢安撫他的情緒。

          2、睡前吃得太油膩

          如果寶寶晚飯時蛋白質(zhì)吃得過多,食物太膩太油,就會加重腸胃負擔(dān),讓寶寶感覺不舒服,寶寶就睡不安穩(wěn)了,會不斷翻身。

          調(diào)整睡前食譜,盡量不要讓寶寶進食過多蛋白質(zhì)以及太過油膩的食物。

          3、被子蓋得太厚

          寶寶在又厚又重的被窩內(nèi)睡覺,容易感覺悶熱,手腳不靈活,所以自然會將被子蹬走,希望讓多一點的涼爽空氣進入被子里。

          寶寶使用的被子應(yīng)該選擇棉質(zhì),輕暖的。棉被輕暖,寶寶才不會因為悶熱,把被子蹬走。另外,幫寶寶蓋被時,不妨讓他露出腳踝部分,可以使他感到比較舒服;如果天氣稍涼,也不用擔(dān)心,因為寶寶自然會將腳縮進被子。

          4、睡覺環(huán)境不舒適

          燈光太亮,天氣太熱,周圍有嘈雜的聲響等,都會讓寶寶覺得不耐煩,不自在。在睡與不睡之間,就會不安分地舞動四肢。

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