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          產(chǎn)后潰瘍真要命 快試試小方法

          產(chǎn)后潰瘍真要命 快試試小方法

          2014-09-26 09:38:49

          來(lái)源:媽媽網(wǎng)

          5、多飲水和保持大便通暢

          便秘會(huì)加重消化系統(tǒng)的火熱積聚,所以新媽咪要注意保持排便通暢,多吃新鮮水果和蔬菜,還要多飲水,至少每天要飲1000毫升水,這樣可以促進(jìn)代謝以清理腸胃,防止便秘。

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