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          七個(gè)理由告訴媽媽 寶寶為什么不愛(ài)吃蔬菜

          七個(gè)理由告訴媽媽 寶寶為什么不愛(ài)吃蔬菜

          2014-07-23 10:22:36

          來(lái)源:媽媽網(wǎng)

          3.助長(zhǎng)寶寶的挑食習(xí)慣

          家長(zhǎng)在日常生活中忽視了對(duì)寶寶正常飲食習(xí)慣的培養(yǎng),或?qū)殞氝^(guò)于遷就與放任。寶寶不愛(ài)吃蔬菜,就盡量不制作蔬菜類(lèi)食物給寶寶吃,長(zhǎng)期下來(lái),必將助長(zhǎng)寶寶挑食的壞習(xí)慣,讓寶寶不接受他不喜歡的食物。

          4.從輔食開(kāi)始就沒(méi)有蔬菜

          如果從寶寶開(kāi)始吃輔食,家長(zhǎng)就慢慢添加蔬萊,寶寶自然會(huì)習(xí)慣蔬菜的味道及口感,這樣也能減少日后他對(duì)蔬萊的抵觸性。有些寶寶不愿意吃蔬菜的原因就是因?yàn)楦改富静话咽卟思尤胼o食中,寶寶很少接觸,對(duì)蔬菜沒(méi)什么印象,當(dāng)然就不接受了。

          5.父母不做好榜樣

          有些家長(zhǎng)自己本身就很偏食,而且不喜歡的食物也不準(zhǔn)備,這些食物長(zhǎng)期不出現(xiàn)在餐桌上,寶寶自然習(xí)慣不接受了。而父母也會(huì)經(jīng)常在寶寶的面前批評(píng)食物的好壞,因此寶寶就容易對(duì)某些食物產(chǎn)生警戒心。如爸爸媽媽不吃苦瓜,寶寶從小沒(méi)有吃過(guò)苦瓜,長(zhǎng)大后很可能也不吃;家長(zhǎng)的口味較重,寶寶長(zhǎng)期跟著父母吃重口味的食物,口味自然也會(huì)跟著變化。因此,家長(zhǎng)的飲食習(xí)慣對(duì)寶寶有很重要的影響,家長(zhǎng)要改變寶寶,先要改變自己。

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