2013-08-19 16:07:09
來源：生命時報
不少孕媽媽在懷孕初期會出現(xiàn)孕吐反應，嚴重的幾乎每天都吐個一塌糊涂。很多準媽媽被嘔吐折騰后，病懨懨地整日臥床，反而更加重早孕反應。其實，準媽媽適當?shù)刈鲂┻\動能減輕孕吐。
天氣適宜時，準媽媽可以到公園散步，每周3~5次，運動程度以不覺勞累為宜。散步時，穿軟底的運動鞋，不要走得太急，以免對身體震動太大或造成疲勞。跳舞也不錯，能促進身體的血液循環(huán)�？梢宰约涸诩依锔魳菲鹞�，也可以參加舞蹈班，但是要避免跳躍或旋轉(zhuǎn)等劇烈動作。此外，如果身體條件允許，也可以游泳，做孕婦體操，這些都可以有效減少嘔吐反應。
準媽媽還要少食多餐，多喝水，多吃蔬果，防止便秘，便秘會加重早孕反應。飲食上，多吃一些較干的食物，如燒餅、餅干、烤饅頭片、面包片等。另外，起床或站起來時動作要慢，剛吃完飯時不要馬上躺下；不要做過激的運動，不要到嘈雜的環(huán)境；疲憊的情況下，孕吐狀況會加劇，因此要多注意休息，最好能在中午小睡片刻。如果嘔吐得厲害，可以向醫(yī)生咨詢，選擇安全有效的藥物來緩解孕吐。
美國威斯康星大學麥迪遜分校和法國國立研究機構(gòu)的學者聯(lián)手進行了兩項研究。在第一項研究中，在嬰兒期過多使用安撫奶嘴的男孩在模仿視頻錄像中人 物的面部表情時，存在一定困難。在第二項研究中，在嬰兒時期過多使用安撫奶嘴的男大學生在情商測驗中的得分偏低。因此，研究者認為，嬰兒嘴里總是叼著安撫 奶嘴會在他們模仿周圍人的面部表情時制造困難，從而影響到他們今后的情緒發(fā)育。 ...
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瓦西里是個漂亮的十個月大寶寶，乍看上去和別的寶寶沒什么區(qū)別�？勺屑氂^察會發(fā)現(xiàn)他眼神空洞，媽媽對他說話唱歌他都沒反應——原來瓦西里雙目失明、雙耳失聰、四肢癱瘓。據(jù)英國《每日郵報》近日報道，...
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晨報訊 英國《每日郵報》報道稱，瑞典研究發(fā)現(xiàn)，吃魚的寶寶長大后不容易過敏。父母如果在嬰兒可以添加輔食后喂他們吃魚肉，孩子患濕疹的機會可以降低22%，患花粉癥的幾率則減低26%。研究者發(fā)現(xiàn)，一歲前每月只要給...
牙齒是微笑的門戶，要想擁有一口整齊潔白健康的牙齒，就要從小做起。讓兒女擁有一副終生受用的好牙齒，無疑是父母更深刻的關(guān)愛和更實惠的呵護。那么關(guān)于保護兒童牙齒的很多知識技巧，比如孩子跌傷牙齒該如何處理...