眼睛是心靈的窗戶,想讓寶寶擁有一雙又大又亮的眼睛嗎?怎么讓寶寶的眼睛享受到燈光的呵護(hù)呢?不妨來學(xué)習(xí)一下。
選用柔和的燈
人的眼睛由于瞳孔調(diào)節(jié)作用,對一定范圍內(nèi)的光輻射都能適應(yīng),但是強(qiáng)度太大就會(huì)變成“光污染”。家中裝修過于明亮,過多白墻和鏡面以及五顏六色的燈光,會(huì)造成視疲勞和視力下降。寶寶的房間應(yīng)當(dāng)更加注意。合理的做法是布置柔和的光線和溫暖的色調(diào),給寶寶營造一個(gè)舒適的環(huán)境。必要時(shí),還可以用厚厚的布包一層,以緩解光的強(qiáng)度。
穩(wěn)定光源
據(jù)了解,日常使用的交流電光源,由于電壓大小不斷改變,常有明暗更替的現(xiàn)象,稱為頻閃,這種現(xiàn)象對寶寶的眼睛傷害很大。尤其是低頻閃,對人的眼睛傷害更大,是造成現(xiàn)代高近視率的罪魁禍?zhǔn)字?。建議爸爸媽媽們選擇無頻閃視力保健臺(tái)燈。
關(guān)上小夜燈
醫(yī)學(xué)研究顯示,寶寶睡覺時(shí)不關(guān)燈會(huì)增加患近視眼的可能性。0~2歲是眼睛焦距調(diào)節(jié)功能發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,即使在睡眠狀態(tài)下,寶寶的瞳孔也不是完全閉合的,寶寶仍然能感受到光線,所以關(guān)上小夜燈,讓寶寶的眼睛安然入眠。否則,會(huì)讓寶寶的眼睛得不到休息。常此以往,除了近視,還會(huì)誘發(fā)多種眼疾。
少用閃光燈
爸爸媽媽免不了給寶寶拍照留念,但是盡量別用閃光燈。偶爾用一次沒有太大問題,但是不建議使用較高強(qiáng)度的閃光燈,會(huì)給寶寶眼睛的視網(wǎng)膜帶來較強(qiáng)的刺激,從而對眼睛造成了損傷。閉著眼睛同樣會(huì)受到強(qiáng)光的刺激,不能掉以輕心哦。
不要盯著燈
燈光也許會(huì)吸引寶寶的注意,但是別讓寶寶總是盯著一個(gè)方向看,要讓他多看活動(dòng)的物體,還要是眼睛前方的,不要長時(shí)間放在寶寶的側(cè)面、上面和下面,否則很容易形成斜視、弱視。比如寶寶時(shí)常盯著斜側(cè)面的風(fēng)鈴,容易導(dǎo)致弱視,難以恢復(fù)。?(新華網(wǎng))