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          支招:拉肚子可致早產(chǎn) 3招調(diào)出好腸胃

          拉肚子可致早產(chǎn) 3招調(diào)出好腸胃

          2013-04-17 16:05:13

            一、孕婦拉肚子可致早產(chǎn)

            一般情況下,孕媽的正常排便是一天一次,而且排除的便便是固狀且成團,而腹瀉的準(zhǔn)媽咪們則比較辛苦了。當(dāng)孕媽遭遇腹瀉的時候。會出現(xiàn)以下3個特征:

            1、次數(shù)頻繁,通常一天要去4-5次廁所;

            2、糞便變稀,形態(tài)、顏色、氣味改變,含有膿血、粘液、不消化食物、脂肪,或變?yōu)辄S色稀水,綠色稀糊,氣味酸臭;

            3、在拉肚子過程中伴有腹痛、下墜、里急后重、肛門灼痛等癥狀。

            懷孕本身極少引起腹瀉,也不會使已有的腹瀉加重,但頻繁、劇烈的拉肚子癥狀,極有可能會引發(fā)子宮收縮導(dǎo)致流產(chǎn)同時,也不利于孕媽身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。因此,孕婦一旦發(fā)生腹瀉,最主要的治療措施應(yīng)當(dāng)是適當(dāng)補液,彌補孕媽因腹瀉丟失的水分和電解質(zhì),尤其是鉀離子的補充,可以增加孕媽體內(nèi)的熱量,同時要留心觀察或者感受腹中的寶寶狀況是否正常,有無早產(chǎn)或流產(chǎn)的征

            3招調(diào)出孕媽好腸胃

            1、喝粥最養(yǎng)胃

            孕期由于各種原因,部分孕媽口味大變,甚至愛上了重口味,天天無辣不歡,或者太過油膩。但孕媽們千萬要記住,如果攝入營養(yǎng)過于豐富而腸胃無法順利吸收,也是會造成腸胃不適的。多吃半流質(zhì)的食品,精神上愉快豁達才是王道。

            2、買菜先泡水

            如今,家家戶戶糧食青菜自給自足的年代已經(jīng)過去,幾乎每一片菜葉都是從菜市場買回來的。在各種農(nóng)藥化肥盛行的年代,孕媽更應(yīng)該注意飲食,外面購買的果蔬應(yīng)該先在水里浸泡一個小時以上,避免食物中毒。

            3、堅決不喝冷飲

            孕媽切忌喝太多的冷飲,冷飲過多會稀釋胃液,還會刺激腸道蠕動,不利于孕婦對營養(yǎng)的吸收,也有可能導(dǎo)致腹瀉。所以,嘴饞的孕媽們千萬要忍住了哦! (新華網(wǎng))

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