給寶寶喂養(yǎng)輔食可也是個麻煩活,有時候連媽咪都不懂,明明就精心準備了美味的輔食,寶寶為什么還是一味拒絕呢。對這之前已經(jīng)接受的輔食,有的時候寶寶也不喜歡了,這可傷透了腦筋。其實寶寶拒絕輔食,有多方面的原因,媽咪們還是要對癥解決。
寶寶拒絕輔食 媽咪留意6個原因
很多媽咪也許會有這樣的疑惑:寶寶已經(jīng)成功地適應了輔食,可是卻總有一段時間要頻頻拒絕媽咪們的美意。這是為什么呢?寶寶拒絕輔食,媽咪要找找原因了。
原因1:因患病引起的厭食
如貧血、缺鋅、急慢性感染性疾病等,往往會導致寶寶反復感冒、腹瀉,或患上其他慢性病,健康狀況差,影響了他們的食欲。媽咪不如請教醫(yī)生進行綜合調理,必要時可以服用一些中藥,調理寶寶的脾胃。
原因2:吃厭了常吃的輔食
寶寶不愛吃輔食,媽媽還要考慮是不是由于食物的色、香、味不好,從而引發(fā)寶寶食欲不振的問題。大人常吃那幾樣菜也會覺得膩了,寶寶也是一樣的。即使相同的食物也要費點心思,多做些花樣出來,激發(fā)寶寶的食欲。
原因3:不良的飲食習慣造成
零食過多,這在厭食寶寶中最為多見。一些寶寶每天在正餐之間吃大量的高熱量零食,特別是飯前吃巧克力、糖、餅干、點心等,雖然量不大,但寶寶血液中的血糖含量過高,沒有饑餓感,所以到了吃正餐的時候就根本沒有胃口,過后又以點心充饑,造成惡性循環(huán)。
原因4:寶寶生活不規(guī)律
有些寶寶隨著爸爸媽媽的睡眠規(guī)律,晚上睡得很晚,到了早晨八九點又不起床,以至于耽誤了早飯的時間,導致午餐吃得過多,胃腸極度收縮后又擴張,會使胃腸功能發(fā)生紊亂,出現(xiàn)厭食的癥狀。
原因5:喂養(yǎng)時太粗暴
寶寶厭食還與爸媽對其進食的態(tài)度有關。有的爸媽認為,寶寶吃得多對身體有好處,就想方設法讓寶寶多吃,甚至端著碗哄著吃。久而久之,對寶寶形成一種惡性條件刺激,見飯就想逃避。
原因6:不注意寶寶的情緒
如果家庭不和睦、爸媽經(jīng)常責罵等原因,會使寶寶長期處于情緒緊張的情況下,也會間接影響到寶寶的食欲。又如缺少戶外活動、體育鍛煉、環(huán)境改變、氣候炎熱等也會影響寶寶的食欲。
讓寶寶大口吃飯 媽咪必須3步走
從液體食物向半固體食物轉變,這對于寶寶來說,本來就是一個需要慢慢適應的過程。所以說,要想寶寶盡快地適應新食物,媽咪在添加輔食的方法上也有一定的講究。正確地為寶寶添加輔食,是讓寶寶愛上輔食的第一步。
添加輔食第1步:選擇第一口輔食很重要
一般情況下,寶寶們比較容易接受稀飯這樣的輔食,所以,當媽媽考慮給寶寶喂養(yǎng)輔食的時候,稀飯和粥就是首選了,等寶寶適應了這類輔食之后,可以添加一些口感比較柔和的食物,例如果汁、菜汁、果蔬泥等。蘋果和香蕉的味道比較好接受,可以先嘗試這兩種,相比之下,蔬菜口味比較重,但也不妨試試大白菜和卷心菜。蛋黃也是不錯的選擇。等寶寶適應好了,可以過渡到肉、魚類的輔食。
添加輔食第2步:輔食的量要把握好
一般媽媽們給寶寶準備輔食的時候,都會足量,怕寶寶餓到,其實有時候寶寶接受量未必有媽媽想象的那么大,遭到“無情的”拒絕之后,媽媽以為是輔食種類的問題,又換了一種。其實,媽媽一開始可以給寶寶少量的輔食,先讓寶寶體驗一下,看看他們的變化,然后再一天一天逐漸增量。
添加輔食第3步:輔食種類少變多
寶寶的味覺很敏感,吃的東西有一點不同,他就會拒絕了。而一直給小孩喂養(yǎng)同一種輔食,又達不到平衡營養(yǎng)的目的。正確的做法應該是一開始給寶寶喂養(yǎng)一種輔食,讓寶寶慢慢適應,然后在增加到兩種,三種到多種,在這個過程中,要隨時關注寶寶的反應,如果他不能接受新的輔食,就先放一放。適應是需要過程的,急不得。