4道開胃輔食 寶寶愛(ài)上吃飯
輔食1:奶味木瓜泥
材料:木瓜1個(gè),牛奶適量。
做法:
1、木瓜洗凈,去皮、去籽。
2、上鍋蒸7-8分鐘,至筷子可輕松插入時(shí),即可離火。
3、用勺背將蒸好的木瓜壓成泥,拌入牛奶即可。
小編推薦理由:這道奶味木瓜泥,做出來(lái)顏色亮麗,就能夠吸引寶寶的眼球,甜甜的味道也是讓寶寶無(wú)法拒絕的法寶哦。
輔食2:蘋果藕粉
材料:藕粉30克,蘋果1個(gè),白糖20克。
做法:
1、將蘋果洗凈去皮、去核,切成細(xì)末待用。藕粉加少量清水調(diào)勻。
2、將蘋果碎末放入鍋中,加適量清水旺火煮開后,再用微火煮5分鐘左右。然后將藕粉慢慢倒入鍋中,邊熬邊攪拌,直至熬透明為止。
3、加入少許白糖,拌勻,稍涼后即可喂食。
輔食3:香米瘦肉粥
材料:香米50克,瘦豬肉50克
做法:
1、香米洗凈后,用冷水泡2個(gè)小時(shí),備用。
2、瘦豬肉剁成肉糜,入蒸鍋蒸熟。
3、將香米放入鍋中,加水后微火熬煮至半熟,再將蒸熟的肉糜放入鍋中,繼續(xù)熬煮,直至成稠粥。
小編推薦理由:當(dāng)可以為寶寶添加適當(dāng)?shù)娜忸愖鳛檩o食時(shí),雞肉和瘦肉都是不錯(cuò)的選擇,這對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)可絕對(duì)是一個(gè)全新的嘗試呀。
輔食4:番茄魚泥
材料:新鮮魚(一般選用魚刺少的海魚)30克,魚湯2勺,淀粉少許。
做法:
1、先將新鮮魚洗干凈,放入熱水中煮熟。
2、煮熟后撈出魚,去骨刺和魚皮,然后放入小碗內(nèi),用小勺背研碎。
3、把研碎的魚肉和魚湯一起放入鍋內(nèi)煮。淀粉加水,并加入少許番茄醬調(diào)勻,倒入鍋中攪拌,煮至黏稠狀?;?,即可食用。
小編推薦理由:吃魚的好處之一就是可以讓我們的寶貝更加聰明哦,鮮甜的魚肉可以讓寶寶嘗一口就愛(ài)上了。(華商網(wǎng))