●郝小奇
本網(wǎng)訊 秋季的天氣晝熱夜涼，氣溫變化大。如果在這樣的氣候條件下，人們?nèi)舨蛔⒁怵B(yǎng)生保健，身體就容易患病，使舊病復(fù)發(fā)。對(duì)于抵抗力弱的孩子來說，提前做好健康的防備尤為重要。
增強(qiáng)寶寶抵抗力
呼吸道感染是秋天最常見的疾病，老人、小孩是秋季感冒的易感人群。上呼吸道感染臨床表現(xiàn)為發(fā)熱、鼻塞、流涕、咳嗽等，病情加重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致肺部感染。
對(duì)策：俗話說“春捂秋凍”，季節(jié)轉(zhuǎn)換時(shí)家長(zhǎng)要注意天氣變化及時(shí)增減寶寶衣服，小嬰兒尤其要注意腹部的保暖，但不要過早、過多添加衣物；讓寶寶多喝溫白開水，多吃富含維生素C的食物可預(yù)防感冒；加強(qiáng)戶外活動(dòng)，耐寒鍛煉從秋始，適當(dāng)?shù)挠醒蹂憻捒墒箤殞氈饾u適應(yīng)溫差，加速身體新陳代謝，增強(qiáng)寶寶的抵抗力。
早打疫苗抗流感
秋季是流感病毒多發(fā)季節(jié)，是由流行性感冒病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，在冷暖交替季節(jié)易發(fā)生。
對(duì)策：流感流行季節(jié)減少到公共場(chǎng)所或空氣混濁場(chǎng)所，家庭和學(xué)校等集體單位應(yīng)經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣流通；寶寶接受小兒流感疫苗接種可增強(qiáng)對(duì)病毒的免疫力；要適當(dāng)多飲水，多吃水果，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力；避免用手指揉眼睛和鼻子；盡量避免接觸感冒患者，若接觸到感冒患者或他們碰觸過的東西后要洗手；為寶寶營(yíng)造一個(gè)安靜、空氣流通的舒適睡眠環(huán)境，為寶寶提供充足的睡眠和休息，提高寶寶的抗病能力；如出現(xiàn)流感癥狀，應(yīng)及時(shí)就診治療。
秋季更要防腹瀉
秋天容易發(fā)生秋季腹瀉，通常表現(xiàn)為大便次數(shù)增多，呈稀水樣或蛋花湯樣，常伴輕或中度脫水及代謝性酸中毒，部分患兒可出現(xiàn)發(fā)熱、上呼吸道炎癥、嘔吐等癥狀。
對(duì)策：注意飲食衛(wèi)生，給寶寶生食瓜果蔬菜要洗滌消毒，徹底清洗干凈；加強(qiáng)寶寶餐具的衛(wèi)生消毒，注意寶寶玩具的清潔；培養(yǎng)飯前便后洗手等良好個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣；嬰兒提倡母乳喂養(yǎng)；避免給寶寶吃過冷、過生的食物，避免食用過甜和油膩食品，杜絕生吃水產(chǎn)品；在腹瀉流行季節(jié)，避免接觸患秋季腹瀉病的孩子，不要帶寶寶到人多的場(chǎng)所玩耍；如果寶寶患秋季腹瀉應(yīng)立即隔離治療，并妥善處理大便；患病后應(yīng)喂寶寶稀粥、面條等容易消化的食物，不可進(jìn)食肉類，不可喝果汁、蜂蜜，否則加重胃腸道負(fù)擔(dān)，可能使病情加重；及時(shí)給腹瀉寶寶補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽，當(dāng)寶寶出現(xiàn)口唇干燥、面色發(fā)灰、尿量減少及皮膚失去彈性等現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)立即送醫(yī)院診治。
哮喘易發(fā)早預(yù)防
秋天特別干燥，早晚溫差大容易導(dǎo)致呼吸道感染。臨床表現(xiàn)為寶寶晨起時(shí)或運(yùn)動(dòng)后咳喘明顯，病情加重時(shí)會(huì)出現(xiàn)氣急、口唇發(fā)紫及鼻翼扇動(dòng)現(xiàn)象。
對(duì)策：要避免寶寶與過敏原的接觸，對(duì)已知過敏原更應(yīng)杜絕接觸；房間要求通風(fēng)、干燥，注意居室衛(wèi)生清掃，避免鋪設(shè)地毯，避免灰塵飛揚(yáng)；不宜給寶寶玩長(zhǎng)毛絨玩具；床罩以及床上用品應(yīng)定期用開水燙洗以殺死塵螨；對(duì)狗(貓)毛過敏寶寶的家中不要養(yǎng)寵物；寶寶在運(yùn)動(dòng)后不要過于勞累，注意天氣變化，避免因著涼而患感冒。