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          《0~1歲寶寶的輔食的喂養(yǎng)方法 》給1~3個(gè)月的嬰兒制作果汁、菜汁

          2010-05-07 09:03:58

          來源:育兒網(wǎng)

            1~3個(gè)月的嬰兒可以飲用果汁及菜汁,它們補(bǔ)充了維生素及纖維素,可以使大便變軟,易于排出,果汁、菜汁好喝,寶寶比較容易接受。

            給寶寶制作果汁

            在不同的季節(jié)內(nèi)選用新鮮、成熟、多汁的水果,如橘子、柑橘、西瓜、梨等。制作果汁前爸爸媽媽要洗凈自己的手,再將水果沖洗干凈,去皮,把果肉切成小塊狀放入干凈的碗中,用勺子背擠壓果汁,或用消毒干凈的紗布過濾果汁。

            目前,市場(chǎng)上專用于水果的果汁機(jī),直接用果汁機(jī)來制作果汁,既方便又衛(wèi)生,常適用于家庭。制作好果汁后,果汁中加少量溫開水,即可喂哺,不需加熱,否則會(huì)破壞果汁中的維生素。

            水果汁大多是酸性的,最好在喂奶后1小時(shí)再喂,或在兩次喂奶之間,有利于奶汁及維生素的吸收。

            給寶寶制作菜汁

            選用新鮮、深色菜的外部葉子,洗凈、切碎,放入干凈碗中,再放入盛一定量開水的鍋內(nèi)蒸開,取出后將菜汁濾出,制作好菜汁中可加少許鹽喂給寶寶。有一些能壓榨出汁的蔬菜,如西紅柿,可直接做,不用蒸煮。選用新鮮成熟的西紅柿,洗凈后開水燙洗去皮,去籽,放入少許白糖,用勺子背將西紅柿壓碎,壓出汁,濾出西紅柿汁,稍加溫開水即可喂給寶寶了。

            為了保證果汁及菜汁的味道鮮美及干凈衛(wèi)生,應(yīng)該做到現(xiàn)制現(xiàn)飲。如果家庭人員少,時(shí)間緊張,也可采取把當(dāng)天制作好的果汁及菜汁分成幾份,放在冰箱冷藏起來,以便及時(shí)喂寶寶。隔日剩下的果汁及菜汁不要再用來給寶寶飲用了。

            最好不要購(gòu)買現(xiàn)成的果汁飲料,廠家為保證果汁飲料的新鮮香甜不變質(zhì),在水果飲料中都加有添加劑,以避免各種添加劑的不良影響。

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