如何吃:將椰菜花根切成一片片,和椰菜花的其他部分一起烹調(diào)。
芹菜葉
隱藏技能:芹菜葉超級(jí)美味且含有強(qiáng)化肌肉的鎂元素、強(qiáng)健骨骼的鈣元素和維生素C。
如何吃:可以將芹菜葉放進(jìn)雞湯或者和其他蔬菜一起烹調(diào)。
橘子皮
隱藏技能:橘子皮可以去除冰箱異味,聞之令人提神,這是大多數(shù)人知道的。另外,橘子皮中還含有大量纖維素,可以幫助消化,增強(qiáng)身體免疫力。
如何吃:將橘子皮洗凈切成細(xì)絲或榨汁,淋在蔬果上面。