隆冬時(shí)分往往是親朋聚會(huì)的高峰，如果沒有一口健康好牙，大魚大肉就只能讓你大飽眼福，而不是大飽口福了。那么，冬天護(hù)齒有什么注意事項(xiàng)呢？
適量汽水無礙
冬天聚餐時(shí)人們少不了會(huì)喝汽水，可有人卻擔(dān)心因此會(huì)帶來蛀牙問題。其實(shí)，牙齒是由內(nèi)部牙本質(zhì)和作為牙齒保護(hù)層的外部硬琺瑯質(zhì)組成，健康的牙齒表面有一層堅(jiān)硬的“琺瑯質(zhì)”，具有較強(qiáng)的抗酸堿耐腐蝕能力。琺瑯質(zhì)是全身最硬及化學(xué)性最安全的一種組織，并不那么容易被汽水所破壞。而且，一般而言，在保持良好口腔衛(wèi)生和飲食習(xí)慣的情況下，飲料在口腔中停留時(shí)間很短，加上唾液的中和作用，所以飲用汽水并不會(huì)直接導(dǎo)致蛀牙。
避免冷熱刺激
冬天天氣寒冷，人在呼吸時(shí)，牙齒會(huì)間接接觸到冷空氣，容易引起牙周炎、牙齦出血等病癥。如果是冷熱交替的情況，牙痛的發(fā)生率更會(huì)大大提高。對(duì)此，我們給出的建議是：當(dāng)遭遇氣溫驟降的極端天氣，或有大風(fēng)過境時(shí)，個(gè)人外出宜戴上口罩，加強(qiáng)防護(hù)意識(shí)，避免牙齒受涼；從寒冷的室外進(jìn)到屋內(nèi)，不要馬上喝熱水或吃熱的食物，應(yīng)稍事休息后再吃喝，避免冷熱交替的刺激；平時(shí)漱口時(shí)盡量采用溫水，避免涼水對(duì)牙齒的刺激。
注意口腔衛(wèi)生
經(jīng)常食用含有可發(fā)酵碳水化合物的食物以及經(jīng)常長時(shí)間在口中咀嚼粘性食物可能是導(dǎo)致蛀牙的重要原因之一。一般情況下，像汽水等飲料，在進(jìn)入口中后會(huì)馬上離開口腔。因此，只要保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，定期看牙醫(yī)，適量飲用汽水并不會(huì)導(dǎo)致牙齒問題。
冬季進(jìn)補(bǔ)牙先行，我們只有正確保護(hù)牙齒，才能做個(gè)快樂的吃貨。