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          胸部最能體現(xiàn)氣血盈虧 小胸女人警惕健康危機(jī)

          胸部最能體現(xiàn)氣血盈虧

          2012-12-26 17:22:40

            乳房發(fā)育不好還會(huì)引發(fā)一個(gè)后續(xù)問(wèn)題,就是生產(chǎn)后哺乳也很困難。為什么這樣說(shuō)呢?林佩琴的《類證治裁》指出:“乳汁為氣血所化,而源出于胃,實(shí)水谷之精華。”也就是說(shuō),乳汁是由氣血生化而成的,氣血又是由脾胃化生的,脾胃生化氣血又需要原料,這些原料來(lái)自于水谷,也就是我們平常所吃的糧食。乳房發(fā)育得小,說(shuō)明后天之本不旺,這樣就從源頭上阻斷了乳汁的生成。那些乳房平坦的女性往往沒有乳汁(奶水),哺乳很困難,原因就在于此。

            有時(shí)候雖然乳房發(fā)育健全,但生產(chǎn)之后也沒有奶水,這又是怎么回事呢?我們說(shuō)乳汁是氣血化生的,其中,氣的作用要大于血。因?yàn)樯a(chǎn)之后,產(chǎn)婦體內(nèi)的血處于嚴(yán)重虧虛狀態(tài),本就不足,哪里還有力氣生化乳汁。這時(shí)就全靠氣,氣能生血、行血,所以體內(nèi)的氣足也會(huì)有奶水。產(chǎn)后不下奶,說(shuō)明不僅體內(nèi)的血虧,氣也虧,這時(shí)應(yīng)該補(bǔ)氣,氣足了,奶水自然就下來(lái)了。但是現(xiàn)在好多醫(yī)師不明白這個(gè)道理,一看到產(chǎn)婦沒奶就用通乳藥,這就好比一個(gè)餓著肚子的人討飯,思路不對(duì)。

            既然乳房這么重要,那么我們?nèi)绾蝸?lái)保護(hù)它呢?首先就是好好吃飯,養(yǎng)好脾胃,不要隨便跟風(fēng)減肥。注意平常的坐立姿勢(shì),比如最好不要蹺二郎腿,不要經(jīng)常彎著腰坐,那樣胸部就不能充分舒展,氣血容易瘀滯。如果有條件,還可以做引體向上和俯臥撐,時(shí)間不用太長(zhǎng),15分鐘就好。做俯臥撐時(shí)要注意胸部挺起,腹肌收緊,這樣可能會(huì)很累人,但是效果卻很好。

            所謂“有形于內(nèi),必形于外”,美麗不僅給人感觀上的愉悅,還是健康的體現(xiàn)。所以從現(xiàn)在開始,讓我們學(xué)會(huì)保養(yǎng)身體,既可獲得美麗,又可獲得健康,何樂而不為?。ㄖ袊?guó)健康網(wǎng))

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