想了解自己是否處于排卵期,以安排受孕,不少按計劃懷孕的人會有這樣的需求。但是,排卵試紙、到醫(yī)院進(jìn)行B超排卵監(jiān)測等方法,哪個方法最方便靠譜?專家指出,監(jiān)測排卵主要有用排卵試紙、B超檢測和測基礎(chǔ)體溫幾種方法,各有優(yōu)劣。但她不建議刻意監(jiān)測,順其自然更好。
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方法
排卵試紙——有一定誤差
“排卵試紙是測人尿液中黃體生成素(LH),黃體生成素濃度越高,所顯示的顏色越深,代表越接近峰值?!睆V東藥學(xué)院附屬第一醫(yī)院婦產(chǎn)科李筠副主任醫(yī)師對新快報記者稱,使用排卵試紙,就是關(guān)注其峰值出現(xiàn)的時間?!坝门怕言嚰垳y出第二道杠(檢測線)顏色最深時,代表強(qiáng)陽、峰值到來,其后便開始排卵。”當(dāng)其達(dá)到峰值后,卵泡破裂,卵子排出。因此,當(dāng)用排卵試紙測到強(qiáng)陽時,24小時內(nèi)同房,受孕幾率高?!芭耘懦龅穆炎佑?4小時的受孕能力,男性排出的精子有72小時的存活時間。” 試紙會先出現(xiàn)弱陽,這時應(yīng)每天都測;接近強(qiáng)陽時,更要加大測試頻率,一日要測四五次,直到峰值出現(xiàn),盡早同房。
不過,排卵試紙準(zhǔn)確度很受生產(chǎn)工藝的制約,導(dǎo)致有的測得準(zhǔn),有的則不準(zhǔn)。而且,黃體生成素在尿中不像在血液中那么高,因此通過尿液檢測的排卵試紙有一定的誤差。另外,有時候排卵試紙測到強(qiáng)陽,但卵泡不破,卵子無法排出,也不會受孕。還有人抱怨,第二道杠總是若深若淺,很難判斷是否達(dá)到峰值。“有一定使用經(jīng)驗的人,才會用得比較好。”
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方法
測基礎(chǔ)體溫——比排卵試紙準(zhǔn)
在家里方便操作的,除了排卵試紙,還有更好選擇嗎?李筠告訴記者,基礎(chǔ)體溫是更適合居家、準(zhǔn)確度更高的方法。她介紹,女性的基礎(chǔ)體溫會隨月經(jīng)周期變化:排卵前基礎(chǔ)體溫逐漸下降,在排卵日基礎(chǔ)體溫下降到最低點,排卵后基礎(chǔ)體溫驟然升高,一直維持到下次月經(jīng)來潮前又開始下降。但是,要測的必須是基礎(chǔ)體溫,即清晨一睜眼不起身,連話都不能說,空腹、靜息下,通過舌下測得的體溫。
“一般來說,排卵前基礎(chǔ)體溫是一直下降的,當(dāng)出現(xiàn)明顯上升時(相差0.3℃~0.5℃)表明排卵,馬上同房受孕幾率高?!崩铙薹Q,除此之外,在接近排卵時就可隔天同房,利用卵子有24小時的受孕能力、精子有72小時存活時間的特性,增加受孕幾率。
不過,通過基礎(chǔ)體溫測排卵也很講究:一是要測口內(nèi)舌下的體溫5分鐘;二是醒后第一時間就要測;三是應(yīng)從來月經(jīng)就開始測,到下次來月經(jīng),每天測,才能得到基礎(chǔ)體溫整體變化;四是至少休息4小時后醒來測試才準(zhǔn)確;五是感冒、嗓子痛、吃藥會影響準(zhǔn)確性。
李筠指出,測基礎(chǔ)體溫相比用排卵試紙準(zhǔn)確率高,還可測得月經(jīng)來潮的時間和有否懷孕:因為排卵后到下次月經(jīng)來潮前基礎(chǔ)體溫是逐步升高的,所以當(dāng)測得基礎(chǔ)體溫開始下降,說明24小時左右會來月經(jīng);而當(dāng)測得高溫的基礎(chǔ)體溫連續(xù)超過20天,就說明懷孕了。
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方法
陰道B超——
還能看子宮內(nèi)膜和卵泡發(fā)育
“陰道B超有排卵試紙和測基礎(chǔ)體溫所不具備的優(yōu)點——可得知卵泡發(fā)育得好不好及卵泡是否老化,還能看子宮內(nèi)膜的情況?!崩铙薷嬖V記者,“陰道B超可看到卵泡發(fā)育成怎樣,越飽越好,橢圓的就不如圓的好,發(fā)育得好的卵泡受孕幾率更高?!?/p>
對輔助生殖的人來說,更適合用B超來監(jiān)測排卵。卵泡長到18~25mm破裂是最健康的,太大則卵泡老化,太小卵泡不夠成熟就破裂,都不好。有的人,因為吃藥卵泡瘋長到30~32mm,為防卵泡老化,在這之前就要打針促使卵泡破裂排卵。陰道B超還能看子宮內(nèi)膜情況?!白訉m內(nèi)膜就像土地,不夠肥沃,孕育的種子也種不了,受孕幾率就低?!?/p>
“陰道B超監(jiān)測排卵應(yīng)從來月經(jīng)的第十天開始,初始隔天或隔2天測一次;當(dāng)監(jiān)測到卵泡有15mm后,每天監(jiān)測一次;卵泡發(fā)育到18mm左右時隔天同房;要提高受孕率,發(fā)現(xiàn)排卵后再補(bǔ)同房一次?!崩铙薇硎?,陰道B超監(jiān)測排卵,應(yīng)該堅持一個監(jiān)測周期,因為這是個漸進(jìn)過程,可了解卵泡有無持續(xù)發(fā)育。專訪專家:廣東藥學(xué)院附屬第一醫(yī)院婦產(chǎn)科 李筠副主任醫(yī)師 記者 梁瑜 通訊員 吳亮軍 潘英媛