1. <kbd id="hxllo"></kbd>
        <th id="hxllo"></th>

          首頁  ?  健康  ?  健康資訊

          吃是實(shí)現(xiàn)“上醫(yī)治未病”的最高境界

          吃是實(shí)現(xiàn)“上醫(yī)治未病”的最高境界

          2013-12-02 17:22:11

          來源:羊城晚報(bào)

          本期登場:《只有醫(yī)生知道2》 江蘇文藝出版社 張羽 著

              你我都能知道

              開創(chuàng)西醫(yī)寫作的新風(fēng)格,寓知識(shí)于故事,使科普不再乏味。北京協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科副教授張羽醫(yī)生深知在每一聲無奈的嘆息背后,有那么多本可以逆轉(zhuǎn)的時(shí)刻,只是人們并不自知。她以我手寫我心,用真實(shí)的故事讓讀者體悟“上醫(yī)治未病”的古訓(xùn),以及老協(xié)和人一直提倡的“一盎司的預(yù)防遠(yuǎn)勝過一磅的治療”。

              每天清晨,聽到鬧鐘不停吵叫的一刻,我總是萌生這樣的想法,一個(gè)不能睡到自然醒的人,活著毫無意義。

              揉著惺忪睡眼,我朝對面床鋪瞄了一眼,琳琳在啪啪啪毫不留情地往臉蛋上拍擦臉油。再看黃菲那邊,早已人去床空,這是一個(gè)睡得比你和狗還要晚,起得比你和雞還要早的人。

              協(xié)和就是這樣一個(gè)平臺(tái),放眼望去,身邊的同事不論智商情商都比你牛×,可怕的是,這些天資就比你高得多的人,還個(gè)個(gè)都比你勤奮。

              我和琳琳在食堂一角找了位置坐下。自從我在蕭峰手下當(dāng)實(shí)習(xí)大夫,在手術(shù)室暈臺(tái)現(xiàn)眼以后,我倆就都養(yǎng)成了吃早飯的好習(xí)慣。我是吃了豆才知豆腥味的主兒,琳琳比我強(qiáng),看到別人經(jīng)歷的風(fēng)雨,輕易便能找到自己的彩虹。

              長大以后,我覺得我媽說的好多話都曾經(jīng)是那么千真萬確。例如我媽說,人生經(jīng)驗(yàn)無他,就是吃一塹長一智;我媽還說,摔跟頭不怕,哪兒摔的就哪兒爬起來,最怕的就是吃一百個(gè)豆,還不知道豆腥味。

              我媽其實(shí)還跟我說過好多話,都是她苦心教育我的實(shí)證,可我都記不大清楚了,當(dāng)初都把它們統(tǒng)稱為“無用的嘮叨”。在和她長年的斗智斗勇中,我漸漸學(xué)會(huì)了陽奉陰違,很多事我并不同意她,但我也不反駁,唯有如此,才能讓她話少點(diǎn),自己的耳根子清凈點(diǎn)。

              實(shí)習(xí)的時(shí)候,琳琳在《讀者文摘》上看到一篇二戰(zhàn)后日本人每天一袋牛奶強(qiáng)壯大和民族的心靈雞湯,為了用有限的金錢最大限度增強(qiáng)體質(zhì),我倆決定每天早晨喝牛奶。可是奇了怪,早晨喝完牛奶,整個(gè)上午都不消停,不是放屁、打嗝就是肚子疼、拉稀,必是跑到廁所一頓稀里嘩啦才算完事。

              我倆自認(rèn)窮苦命,無福消受牛奶這種洋玩意兒。

              有天早晨在食堂碰到營養(yǎng)科的于康老師,我倆才知道還有中國人的腸道大多對乳糖不耐受這回事。于老師告訴我倆,吃一片面包或者咬兩口大饅頭再喝牛奶,或者把牛奶放在一餐的最后享用,而且不要一次喝太多喝太快,這樣可以減輕乳糖不耐受癥狀。我倆如法炮制,果然解決了問題,牛奶、油餅外加一個(gè)白煮蛋的土洋結(jié)合,成了我和琳琳多年的早餐標(biāo)配。

              我和琳琳接受傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)教育,在醫(yī)科大學(xué)念書時(shí)根本不知營養(yǎng)學(xué)為何物,眼里只有手術(shù)臺(tái)上呼風(fēng)喚雨的外科大刀、全院大查房妙語連珠邏輯條理無懈可擊的內(nèi)科大牛。

              每每在樓道、電梯偶遇于康老師,只是禮節(jié)性地打個(gè)招呼,壓根沒把他放在眼里,總覺得他一米八幾的大個(gè)子,也是正經(jīng)的醫(yī)科大學(xué)畢業(yè),整天躲在臨床大后方的營養(yǎng)科,就為糖尿病人配個(gè)糖尿病飲食,為高血壓心臟病病人弄個(gè)低鹽低脂菜譜,這誰不會(huì),能搞出多大名堂。

              “吃”總有一天會(huì)成為人民生活中的頭等大事,雖然不能把吃出來的病再吃回去,但是指導(dǎo)人們吃什么、怎么吃、如何科學(xué)地吃卻可以實(shí)現(xiàn)“上醫(yī)治未病”的最高境界。

              不出所料,十年后,于康老師紅遍大江南北,成為少婦壯男,尤其是中老年人的全民健康偶像。

              2

          • 相關(guān)閱讀
          • 新一站為父母健康安全支招

            據(jù)報(bào)道,11月25日早上7點(diǎn)多,浙江省金華市一位老人街頭倒地,過路市民不敢扶,默契地圍成一個(gè)圈將老人護(hù)在中央,等待救護(hù)車前來搶救,此舉引發(fā)群眾熱議。近年來,此類現(xiàn)象屢見不鮮,這無疑給家有老人、保險(xiǎn)意...

            時(shí)間:12-03
          • 弟弟重癥醫(yī)藥費(fèi)15萬 哥哥不放棄欲賣腎

            一場突如其來的重病,打破了安康嵐皋縣茶園村舒煥志一家平靜的生活。得知看病還需要花費(fèi)這么多錢時(shí),舒煥志一度想放棄治療,但哥哥舒煥寶卻不想放棄弟弟的生命,經(jīng)過一番深思熟慮,做出一個(gè)艱難的決定。...

            時(shí)間:12-02
          • 克羅地亞對同性婚姻搞公投 近7成公民支持修憲

            克羅地亞當(dāng)天就是否修改憲法定義婚姻舉行全民公投。作為歐盟最年輕的成員國,同時(shí)也是保守的天主教國家,同性戀婚姻問題已使克羅地亞社會(huì)出現(xiàn)分化趨勢。自2002年薩格勒布首次舉行“同性戀自豪日”游行以來,克羅地亞對同性戀的態(tài)度日趨自由。...

            時(shí)間:12-02
          • 女嬰打破28周產(chǎn)期極限 1斤2兩頭部鵝蛋大(圖)

            日前,大渡口區(qū)一名孕婦早產(chǎn)下一名腦袋只有鵝蛋大、手臂只有成人小指粗、僅610克的超級“袖珍寶寶”。經(jīng)重醫(yī)附屬兒童醫(yī)院3個(gè)多月悉心救治,這名早產(chǎn)兒連闖呼吸關(guān)、感染關(guān)、營養(yǎng)關(guān)3道生死大關(guān),成功存活,體重增至2300克,并于同年12月16日出院。...

            時(shí)間:12-02
          • 養(yǎng)生必知:冬季老人飲食不能忽視兩規(guī)則

            冬天的寒冷氣候影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng),使人體的甲狀腺素、腎上腺素等分泌增加,從而促進(jìn)和加速蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物三大類熱源營養(yǎng)素的分解,以增加機(jī)體的御寒能力,這樣就造成人體熱量散失過多。...

            時(shí)間:12-02
          • 印堂發(fā)黑有厄運(yùn)?揭秘印堂與健康的關(guān)系

            影視作品中常有這樣的橋段——看相的高人指著某個(gè)人說:“印堂發(fā)黑,必有厄運(yùn),恐怕命不久矣。梁堯建議,印堂發(fā)黑的人,最好及時(shí)檢查是否患有心腦血管疾病,同時(shí)還要多補(bǔ)充陽氣,調(diào)理氣血。...

            時(shí)間:12-02
          • 養(yǎng)生智慧:古人養(yǎng)生“五難”與“六害”

            三國時(shí)期魏晉的文學(xué)家、養(yǎng)生家嵇康所著的《養(yǎng)生論》,是我國第一部較全面、較系統(tǒng)的養(yǎng)生專著,全書十卷,每卷的篇篇文章均含養(yǎng)生哲理,到后世養(yǎng)生家如陶弘景、孫思邈等人都受其啟發(fā)。...

            時(shí)間:12-02
          • 養(yǎng)生秘訣:冬季養(yǎng)生應(yīng)在“藏”字上下功夫

            此時(shí)養(yǎng)生的要點(diǎn)應(yīng)在“藏”字上下功夫,注意收斂神氣,防止過度開泄,在南方特別要保持肺氣清肅。但應(yīng)注意,感冒、咳嗽、發(fā)熱等患者,在疾病未解時(shí)不要隨意進(jìn)補(bǔ),糖尿病、高血壓等患者不應(yīng)盲目進(jìn)補(bǔ)。...

            時(shí)間:12-02
          • 6名婦女組成團(tuán)伙超市偷奶粉 監(jiān)控拍下盜竊過程

            11月29日上午,中山中路一大型商場的超市監(jiān)控錄像拍到,一個(gè)由6名婦女組成的團(tuán)伙,涉嫌將2327.40元的奶粉偷走。超市負(fù)責(zé)人說,該嫌疑團(tuán)伙很有經(jīng)驗(yàn),所盜竊的奶粉價(jià)格昂貴,10罐共計(jì)2327.40元。...

            時(shí)間:12-02
          免責(zé)聲明:本網(wǎng)對文中陳述、觀點(diǎn)判斷保持中立,不對所包含內(nèi)容的準(zhǔn)確性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保證。請讀者僅作參考,并請自行承擔(dān)全部責(zé)任。 本網(wǎng)站轉(zhuǎn)載圖片、文字之類版權(quán)申明,本網(wǎng)站無法鑒別所上傳圖片或文字的知識(shí)版權(quán),如果侵犯,請及時(shí)通知我們,本網(wǎng)站將在第一時(shí)間及時(shí)刪除。
          国产精品久久影视,国产中文字幕在线,色综合久久88色综合天天免费,国产成人精品免费av 国产精品白浆无码流出嗯啊豆 国产精品一区精品国产自在

          1. <kbd id="hxllo"></kbd>
              <th id="hxllo"></th>