維生素E具有抗衰老，增強(qiáng)免疫力，防止脫發(fā)，預(yù)防冠心病、糖尿病等作用。但如果您的血脂較高，正在服用他汀類藥物，最好不要同時攝入太多的維生素E，否則可能耗損輔酶Q10，影響心臟功能。
輔酶Q10是一種人體所需的抗氧化劑，能夠保護(hù)心腦血管。而維生素E是一種脂溶性化合物，廣泛存在于各種植物油中，如玉米油、花生油、葵花子油和豆油等，此外，雞蛋里也含有一定量的維生素E。成人每天所需的維生素E在5～30毫克之間,一般飲食結(jié)構(gòu)較均衡時，攝入的量就足夠。
維生素E能提高輔酶Q10的分解速度，如果他汀類藥物和大量維生素E合用，對輔酶Q10的耗消會進(jìn)一步增加。這種相互作用會導(dǎo)致維生素E補(bǔ)充劑干擾他汀類藥物的功能，增加心臟病人心力衰竭的嚴(yán)重程度，也會影響輔酶Q10對心血管的保護(hù)作用。建議高血脂患者服用他汀類藥物期間，避免過多地攝入維生素E，如果確實(shí)需要大量補(bǔ)充，應(yīng)先咨詢醫(yī)生。
經(jīng)期別涂紅花油
紅花油是常用外傷藥，有鎮(zhèn)痛、抗炎、消腫的作用，常用于跌打扭傷導(dǎo)致的軟組織挫傷和風(fēng)濕骨痛、外感頭痛等，但女性經(jīng)期最好不要用。
女性在月經(jīng)期不宜使用活血化淤、通絡(luò)類藥物，而紅花油、跌打萬花油等都有活血作用。月經(jīng)期的生理變化會影響人體的出血與凝血機(jī)制，子宮內(nèi)膜的自我生理調(diào)節(jié)作用，使得月經(jīng)期子宮內(nèi)膜會釋放較多的組織活性物質(zhì)，從而使人體的出血傾向增加。如果女性擅自用活血藥物，可能引起缺鐵性貧血，出現(xiàn)頭昏、面色蒼白等癥狀。
需要注意的是，紅花油應(yīng)在損傷后24小時后再用，否則會加重傷情。因?yàn)樵趽p傷的急性期即24小時內(nèi)，皮下軟組織周圍的小血管會發(fā)生破裂。此時，如果使用傷濕止痛膏、紅花油等活血化淤藥物進(jìn)行揉搓，就會加重局部的血液滲出，從而加重腫脹。（搜狐健康）