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          長(zhǎng)期加班易"腦殘"? 情緒不良更傷身

          長(zhǎng)期加班易"腦殘"? 情緒不良更傷身

          2012-04-09 16:20:57

            張世忠建議,加班族可常在辦公室里備一條毛巾,必要時(shí)用熱毛巾敷一敷頭面部,幾分鐘下來(lái)就會(huì)讓人神清氣爽。并配合適當(dāng)?shù)陌茨σ源龠M(jìn)頭部的血液循環(huán),這是他本人實(shí)踐出來(lái)的最省錢又見效快的提神醒腦“竅門”。如果時(shí)間允許,再閉上雙眼“瞇”一小會(huì)兒,再投入到工作中,效率可能更高些。(西部網(wǎng))

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