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          五種情況看電視最傷眼睛

          五種情況看電視最傷眼睛

          2012-04-09 14:39:58

            長時間看電視

            看電視現(xiàn)在已成為許多人生活中必不可少的內(nèi)容,有的人一看就是幾個小時,特別是老年人無事可做,又不愛活動,更愛坐在電視機前消磨時間。結(jié)果弄得頭昏腦漲,疲乏無力,醫(yī)學界稱為“電視病”。

            看電視過久對眼睛也很不利,有人曾做過實驗,一個連續(xù)看4至5小時電視,視力會暫時減退30%,過一段時間后才能恢復。如果連續(xù)長時間看電視,視力得不到恢復,便形成長期性的視力減退。尤其是看彩電,會因大量消耗視網(wǎng)膜上的圓柱細胞中視紫紅質(zhì),視力衰退更快。

            酒后看電視對眼睛更加不利,因酒本來就能損傷眼睛,使眼睛充血,視神經(jīng)萎縮,嚴重的可導致失明。酒后看電視等于火上澆油,對視力大有損傷。因此,酒后不宜看電視,一般人看電視也不宜時間太長。

            關(guān)燈看電視

            人們每天都離不開電視與電腦,而電視電腦都需要眼睛高度集中,時間一長,不少人就出現(xiàn)了不同程度的眼疲勞癥狀,尤其是整天與電腦打交道的白領(lǐng)人群中,90%以上都有不同程度的眼疲勞癥狀。

            有一些人平時在看電視或用電腦時喜歡把旁邊的燈都關(guān)了,只剩下屏幕上發(fā)出的亮光。眼科專家指出,這樣是不對的,這時光線對比度會特別高,眼睛特別容易感到疲勞,時間長了,就會影響視力甚至損害眼睛。

            看電視頻繁換臺

            人們都知道,長時間看電視會使眼睛疲勞,影響視力。但是,據(jù)研究人員一項最新的調(diào)查顯示,與長時間看電視相比,頻繁換臺對眼睛的傷害更大??措娨晸Q臺的瞬間,是對眼睛刺激最大的時候,因為多數(shù)電視在換臺的一瞬間,會出現(xiàn)黑屏和突然變亮的情況,此時光線驟變,會對眼睛造成一定的刺激,換臺過于頻繁,更容易導致眼睛疲勞。

            研究人員指出,看電視換臺之前,最好先閉上眼睛,或者在換臺后多眨幾下眼,因為這樣可刺激眼睛淚腺的分泌或鍛煉眼睛周圍的肌肉,避免眼睛疲勞。另外,看電視超過半個小時,最好望望遠處,讓眼睛休息一下。

            旅游車上看電視

            現(xiàn)在很多旅游車上都有電視,便于游客在乘車過程中打發(fā)無聊的時間,電視一般都安裝在車內(nèi)前方,汽車在行駛過程中會播放一些電視節(jié)目或錄像。按理說,這是優(yōu)質(zhì)服務(wù)的表現(xiàn)。然而,當人們長達數(shù)小時看電視,很多人就會出現(xiàn)雙眼發(fā)脹、干澀,甚至還會出現(xiàn)頭昏、惡心、嘔吐等不良癥狀。

            由于汽車行駛震動和車身空間有限等,車內(nèi)只能裝14英寸的電視??墒锹糜诬嚧蠖嘬嚿黹L,在車上看電視的距離和角度等都不理想。比較科學的說法認為,在看電視時,人與電視的距離應(yīng)是屏幕對角線的4~6倍,在屏幕兩側(cè)看的角度不應(yīng)小于45度。但在旅游車里,前面當中位置的乘客離電視機大多只有0.5米,前面兩旁座位的乘客觀看角度根本不足30度,坐在后排的乘客則因距離過遠,基本看不清圖像。在距離和角度不當?shù)臈l件下看電視,容易傷害眼睛。并且由于汽車在行駛時不停地震動,電視圖像模糊不清,時間一長,就會出現(xiàn)眼睛脹痛,視力模糊,甚至頭痛、胸悶、惡心等不適,因此在旅游車上應(yīng)少看電視。

            公交車上看電視

            現(xiàn)在,很多城市的公交車上都裝有移動電視設(shè)備,在枯燥的乘車路途中,豐富的電視節(jié)目成了不少乘客唯一的消遣。但是,大多數(shù)人在乘車時,會長時間盯著電視屏幕看,其實這樣做是不科學的。

            人眼在看距離相對固定的物體時,睫狀肌的收縮和伸張能保持相對穩(wěn)定,眼睛不會在短時間內(nèi)感到疲勞。而在公交車上,經(jīng)常會出現(xiàn)較大的顛簸和搖晃,電視屏幕也會隨車廂一起顫動,為了看清屏幕上的圖像和字幕,睫狀肌就要被迫不停地調(diào)節(jié),易產(chǎn)生視覺疲勞。

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