（5）制定行動計劃
根據自己學習潛能、學習成績、學習方法努力程度等實際情況，制定自己的行動計劃，主要是明確自己將要在哪些方面采取什么樣的措施。如在外語學習方面，要加大課外時間的投入，選擇較好的英語參考書，提高閱讀能力，增加詞匯量；在語文學習方面，增加課外閱讀書報量，逐漸豐富作文素材，提高作文能力。
四、立即行動，向目標出發(fā)
我們的目標一旦確立下來，就一定要立即行動去實施它。坐著不動是永遠提不高成績的。想取得好的成績，想成為天才優(yōu)等生，就不能坐著不動，從現在開始，要“站起來！要行動！要立即行動！”因為取得成功的靈魂就是運動！
最不完善的行動，也要比束之高閣的最好的計劃強上百倍。
人生最昂貴的代價之一就是：凡事等待明天。不要把希望寄托在明天，希望永遠都在今天，希望就在現在。
立即行動！只有立即行動，才會讓我們的夢想變成現實。只有立即行動，才會讓我們超越對手，超越自己。
我還應提醒大家的是，大多數人總是在沒有做這件事之前信誓旦旦，但是一到把這件事情真正做起來，往往就只有三分鐘熱乎，或者“三天打魚，兩天曬網”。所以，我們要堅持不懈地向著目標前進。
�。ǘ┻\氣借口癥
眼下在社會上出現一種流行病，人們張口閉口愛說什么“祝你交好運！”“你的運氣真好！”這類語言作為吉利話是無可非議的，但是此類話流傳廣了，特別是流傳到學生中，就用這種思想總結自己學習成功或挫折的原因，那就會產生消極作用，每次考試下來總有人說：“我的運氣太差了，復習記憶的東西一個也沒考，�？嘉易霾坏沟念}”。有的學生遲到或吸煙受到老師批評語后，喪氣的說：“我真倒霉，又被老師碰上了”。有少數人為了解自己的運氣，竟然去找算命先生去抽簽，并且信以為真，使運氣借口癥更重。
患有運氣借口癥的人，常常把受到挫折或失敗的原因，歸結為個人的運氣不佳，他不是從挫折失敗中接受教訓，轉敗為勝，而是坐等好運。進而嚴重的妨礙了自己的學習進步，到了非治不可的地步。防治方法有兩個：
第一，接受科學的因果觀念。我們都知道種瓜得瓜，種豆得豆的道理。我們也常說：“一分耕耘，一分收獲”，你可以把學習成功的人與學習差的人比較一下，看看成功與失敗由哪些原因造成的，運氣起多少作用。從而明白：學習成績好靠的是勤奮加好方法，絕不是運氣。
第二，不能妄想不勞而獲�？窟\氣不會成功，算命先生不能預卜你的前程。只有靠自己，靠實踐，靠科學方法，靠自己的拼搏和奮斗，才是邁向成功之路的正確途徑。
�。ㄈ┡d趣借口癥
有些學生對某學科學得不好，成績很差，問他們是什么原因，他會理直氣壯地說：“我沒興趣！”有些學生說：“我對學習沒有興趣，我學不好，我不學了！”不想學習就說沒有興趣，不愿干的事也說對某事沒有興趣，這類人常以興趣為借口，行其懶惰不愿做事之實者，我們稱之為興趣借口癥。
興趣借口癥的主要癥狀是不愿意學習或不愿意做事，其實質是懶惰：一是思想懶惰，對學習的內容不愿下功夫，不愿意記憶，更不愿意動腦筋思考，因此學不會；二是行動懶惰，不愿實干，更不刻苦鉆研，連基本的作業(yè)任務也不完成。
可見，不愿意學習或做事的主要原因是懶惰，而不是沒有興趣。
如何防治呢？
首要的是勤奮和認真，努力認真地去學就會有收獲，就會有興趣，也就不再以沒興趣為借口；其次，正確認識興趣不是先天就有的，它是努力的結果，興趣是后天培養(yǎng)的，是在實踐活動中形成的，也是不斷改變的。