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          劉翔赴美訓練腳傷進一步好轉 孫海平:回國之后提量

          劉翔赴美訓練腳傷進一步好轉 孫海平:回國之后提量

          2011-06-16 15:42:03

            自美國尤金站的比賽后,劉翔一行于6月5日中午飛抵洛杉磯附近的小鎮(zhèn),并且隨即就開始了訓練。計劃中,他們將在洛杉磯逗留十天左右,期間開展幾十堂訓練課,強度非常高。不過,日前也有好消息從大洋彼岸傳來,當?shù)貢r間13日下午,劉翔師徒二人分別前往洛杉磯當?shù)厝裔t(yī)院進行傷勢檢查,結果顯示,劉翔的腳傷又有進一步好轉。

            當?shù)貢r間13日下午劉翔一行在康復師艾迪的帶領下,來到了訓練所在小鎮(zhèn)上的三家醫(yī)院,進行例行常規(guī)檢查。師傅孫海平說,三家醫(yī)院針對不同的部位進行了檢查,得出的結果是類似的,那就是劉翔的腳傷在逐漸好轉。“應該說,檢查結果,是和近階段的比賽成績以及訓練情況相對應的。”孫海平說,“這次去檢查,是為了保險起見,畢竟今年世錦賽、明年奧運會的任務都很重。”

            據(jù)悉,在抵達洛杉磯之后,劉翔就投入到艱苦的訓練中去,每天都是上、下午的兩練,加之晚間時分的康復,可以說,除了睡覺、吃飯,他的時間被緊湊地安排了訓練和康復,非常辛苦。

            而為了保證劉翔訓練不受干擾,教練組也是計劃周密。比如此次下榻的地方,是在距離洛杉磯中心將近80公里的一個小鎮(zhèn)上,而訓練場地也是在一個大學里面,從酒店開車要30分鐘左右車程。之所以如此安排,孫海平解釋說主要有兩個考慮:一是“趁熱打鐵”,就近對比賽中的問題利用訓練慢慢消化;第二,也考慮到換個環(huán)境,讓劉翔能夠少受外界打擾,更加集中精力,抓好訓練。

            孫海平介紹說,在訓練內容上,教練組將著重繼續(xù)抓好起跑和前半程的訓練,同時也會相應多花一點時間在后半程的速度持續(xù)能力上,還有就是重點抓身體專項素質的練習,這些都會在每一堂訓練課上有機結合起來進行訓練。不過孫海平同時也強調,在上量的同時也會注重科學調節(jié),“這段時間的量還不會太大,等回國后,應該會再把量逐漸相應提上去。”(新聞晨報)

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