八月的奧運(yùn)賽事精彩紛呈，你是否在為精彩的比賽不眠不休的加油？是否“傍晚精神亢奮，白天精神不振”？這樣的你可能一不小心就會(huì)遇上秀發(fā)大麻煩！如果不想留下頭油、頭癢、頭屑多等奧運(yùn)后遺癥。就讓我們一起跟著“范爺”來(lái)學(xué)習(xí)一下美發(fā)寶典吧！
“范爺”護(hù)發(fā)寶典每日?qǐng)?jiān)持洗頭和按摩
一直走在流行時(shí)尚前沿的“范爺”說(shuō)過(guò)：“頭發(fā)就是我的第二張臉”。范冰冰在接受采訪時(shí)說(shuō)過(guò)，不管多晚收工她都會(huì)認(rèn)認(rèn)真真地洗一次頭，洗發(fā)水、護(hù)發(fā)素從不馬虎，而且會(huì)細(xì)心地按摩不少于3分鐘，使頭發(fā)能夠得到充分的清潔和滋養(yǎng)。
由于北京和倫敦存在時(shí)差，因此熬夜觀賽成了今年奧運(yùn)迷們規(guī)避不了的問(wèn)題，不少奧運(yùn)迷反映，熬夜讓他們的頭屑問(wèn)題愈加嚴(yán)重。X-21的資深發(fā)型師表示，熬夜會(huì)造成身體代謝紊亂，水分流失，頭部皮膚連鎖代謝失衡，頭屑、頭油就會(huì)緊隨而來(lái)。奧運(yùn)賽程的跌宕，讓奧運(yùn)迷們的精神亢奮且情緒化。專(zhuān)家表示，這樣的情緒波動(dòng)極易造成身體免疫力下降，因此頭皮也就變得敏感起來(lái)，加上夏季細(xì)菌增多，刺激頭皮產(chǎn)生炎癥，頭皮癢、多屑也就變得不足為奇。
此外，專(zhuān)家提醒奧運(yùn)迷們觀看奧運(yùn)賽事時(shí)，除了綜合飲食，多食用魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、豆制品、牛奶等富含蛋白質(zhì)的食物以保護(hù)秀發(fā)外，另一方面，可多食用諸如海帶之類(lèi)富含維生素B及維生素C的新鮮蔬菜和水果，對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)、滋潤(rùn)、烏亮都具有特殊功效，也對(duì)恢復(fù)頭發(fā)的健康亮澤有事半功倍的功效。（三秦都市報(bào)）