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          英國研究稱:小孩晚睡或降低智商

          英國研究稱:小孩晚睡或降低智商

          2013-07-26 16:23:39

            據(jù)臺灣《新生報》報道,晚睡降低兒童智商。英國倫敦大學(xué)研究,沒有規(guī)律睡眠時間,或九點以后才睡覺的孩子,大腦學(xué)習(xí)能力會降低,規(guī)律與充足睡眠的孩子,智商分?jǐn)?shù)則比較高,大腦在幼兒時期迅速發(fā)展,孩子有規(guī)律的生活作息,才能讓大腦穩(wěn)定成長,維持良好的學(xué)習(xí)能力。

            研究團隊收集超過11000名七歲的孩子,統(tǒng)計他們的睡眠時間與智商,發(fā)現(xiàn)有一半以上的兒童在七點半到八點半就會就寢,沒有規(guī)律睡眠時間的孩子,閱讀、數(shù)學(xué)、空間的測驗成績,都比同年紀(jì)的兒童差,女童又比男童分?jǐn)?shù)更低,研究者建議,家長給孩子充足睡眠,大腦才會穩(wěn)定發(fā)展。

            研究學(xué)者克沙教授表示,沒有良好睡眠習(xí)慣,背后可能隱含復(fù)雜問題,許多睡眠不規(guī)律的孩子,很多來自社會弱勢家庭,家人生活作息混亂,孩子可能跟著一起看電視、上網(wǎng),破壞孩子應(yīng)有的規(guī)律睡眠,父母也不會督促孩子規(guī)律就寢,小孩的睡眠時間如同大人不正常,讓大腦發(fā)展受到嚴(yán)重阻礙。

            英國兒童健康皇家學(xué)院羅伯特博士說,研究結(jié)果顯示睡眠與大腦發(fā)展有關(guān),但隱藏深厚的意涵,兒童的家庭問題,左右他們是否能規(guī)律睡眠,間接影響學(xué)習(xí)能力,往后的在學(xué)表現(xiàn)也會受到牽連,所以不論任何家庭背景的孩子,家長都應(yīng)該給孩子良好的睡眠時間,讓他們發(fā)展良好的學(xué)習(xí)能力。

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