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          春運(yùn)憋尿可致命 專家稱外出前最好先解決

          春運(yùn)憋尿可致命 專家稱外出前最好先解決

          2013-01-30 11:22:01

            春運(yùn)開啟,春運(yùn)車廂里再次人滿為患,往往去個(gè)廁所也要“翻山越嶺”,來回一趟很是不便,有些乘客往往嫌麻煩,有尿就憋著,殊不知憋著憋著就憋出了病,專家指出,憋尿有時(shí)甚至可致命。

            憋尿會(huì)帶來什么傷害呢?廣東省中醫(yī)院泌尿外科主任白遵光介紹,主要有以下幾點(diǎn)危害:

            1.憋尿可引起膀胱炎。憋尿時(shí)膀胱內(nèi)大量的尿液使膀胱壁壓力增大,膀胱黏膜缺血,正常的抗菌作用減弱,當(dāng)旅途勞頓,免疫力低下時(shí),尿液中的細(xì)菌就會(huì)乘虛而入,引起急性膀胱炎,出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛、下腹不適或疼痛甚至血尿等不適癥狀。有部分患者可引起上尿路感染,后果嚴(yán)重。

            2.憋尿可引起尿潴留。膀胱長(zhǎng)時(shí)間過度充盈,膀胱壁壓力的增大,導(dǎo)致控制膀胱收縮的神經(jīng)和逼尿肌受損,出現(xiàn)小便點(diǎn)滴難出,即尿潴留。由于老年人逼尿肌功能減弱以及可能存在前列腺增生等疾患,所以老年人更易發(fā)病。這種損傷有可能造成永久性損害,難以完全恢復(fù)。

            3.憋尿可引起前列腺炎。當(dāng)膀胱內(nèi)壓力增大,尿液中的細(xì)菌還可以經(jīng)過前列腺腺管返流進(jìn)入前列腺,引起感染,導(dǎo)致前列腺炎,出現(xiàn)尿頻、尿急、下腹及陰部疼痛等不適癥狀。

            4.憋尿有時(shí)可致命。對(duì)于有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的老年人來說,憋尿可引起血壓增高,甚至造成心腦血管意外,如心肌梗塞、腦出血等致命病變。此外,當(dāng)充盈的膀胱迅速排空時(shí),迷走神經(jīng)興奮引起心動(dòng)過緩、血壓降低、腦部缺氧甚至短暫昏迷,如若摔跤,傷情難料。另外,有些人在急性膀胱炎其間會(huì)有尿液逆流的現(xiàn)象,當(dāng)帶菌的尿液逆流回腎臟,可能就會(huì)引發(fā)急性腎盂腎炎、水腎,不但會(huì)影響腎的功能,日后還有導(dǎo)致腎衰竭甚至是洗腎的命運(yùn)。

            白遵光指出,減少飲水可以降低排尿的次數(shù),但選擇少吃少喝,甚至不吃不喝,都是不可取的,因?yàn)槎虝r(shí)間內(nèi)的缺水雖然不會(huì)帶來生命危險(xiǎn),但也會(huì)出現(xiàn)口干、惡心、乏力、煩躁等一系列不適癥狀。建議可以考慮適當(dāng)控制飲水量,避免進(jìn)食可樂、啤酒、茶葉、咖啡等具有利尿作用的食物,盡量食用口味清淡的食物,減輕口干等不適癥狀。當(dāng)然,如果真尿急了,還是去趟廁所吧!

            其實(shí),即使不在春運(yùn)途中,日常生活中,不少人為了避免在外猛跑廁所的困擾,干脆少喝水,如果流汗少尚不至于危及生命,但一旦身體水分流失較多,又不補(bǔ)充水分不但對(duì)腎臟會(huì)造成傷害還易引發(fā)中暑、休克的危險(xiǎn)。

            專家提醒說,在每次外出前,最好先解決一下小便的問題;工作、學(xué)習(xí)、開會(huì)期間,應(yīng)該設(shè)“中場(chǎng)休息”時(shí)間,去“方便”一下;憋尿一段時(shí)間后,除了要盡快將膀胱排空外,最好的方法就是再補(bǔ)充大量的水分,強(qiáng)迫自己多幾次小便,這對(duì)膀胱來說有沖洗的作用,可以避免膀胱內(nèi)細(xì)菌的增生。

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