放射線在日常生活中無處不在，如到醫(yī)院拍片、透視等檢查，室內(nèi)用大理石、花崗巖裝修，外出旅行接受安檢等都會受到放射損害，導致體內(nèi)某些功能紊亂。山東省煙臺市衛(wèi)生局衛(wèi)生監(jiān)督所的專家提醒，人的身體狀況與受放射損傷的程度密切相關，所以要注意飲食結構，多吃含蛋白質(zhì)、維生素及微量元素的食物，增強機體免疫力，減輕輻射傷害。
衛(wèi)生監(jiān)督專家說，放射可使體內(nèi)多種營養(yǎng)素受到破壞和消耗，甚至發(fā)生營養(yǎng)不良。消化功能受到放射線影響，往往使食欲下降，體重持續(xù)減輕，出現(xiàn)能量、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)不平衡，而這樣又可增加機體對輻射的敏感性。因此應注意調(diào)整飲食結構，增加優(yōu)質(zhì)蛋白，加強營養(yǎng)，以增強機體對射線的抵抗力，及時修補損傷組織蛋白。應多選瘦肉、雞、魚、動物內(nèi)臟、乳及脫脂乳品等。另外，還要增加維生素的攝入量，如維生素Ｃ、維生素Ｂ１、煙酸以及葉酸等。放射線會引起體內(nèi)代謝紊亂，造成某些維生素過量消耗，補充維生素能預防放射線的損傷。應多進食微量元素含量多的食物，動物性食品和海產(chǎn)品是鐵、鋅、碘、鉻等微量元素的良好來源，為提高微量元素的吸收率，應避免偏食，而提倡混合膳食。
煙臺市衛(wèi)生監(jiān)督所的專家提醒，放射線作業(yè)人員盡管在公休期間已經(jīng)脫離輻射環(huán)境，但所受的放射線損傷導致如白細胞和血小板減少以及營養(yǎng)缺乏癥，仍然不同程度地存在。因此，藥物和各種保健飲食共同使用，能夠提供較為完善合理的營養(yǎng)，對于防治輻射損傷，改善代謝功能，促進康復，增強抵抗力，降低對放射線的敏感性，十分重要。(新華網(wǎng))