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          “計算機皮膚”的元兇到底是誰?

          “計算機皮膚”的元兇到底是誰?

          2012-04-28 17:24:04

            “皮膚出現(xiàn)各種問題不只是電腦惹的禍。”北京大學第一附屬醫(yī)院副教授、副主任醫(yī)師吳艷告訴我們,從皮膚科醫(yī)生的角度看來,皮膚最大的敵人是紫外線。紫外線可以導致皮膚光老化,比如我們?nèi)粘?吹降钠つw細紋,色斑以及老年斑,紅血絲等都和紫外線的光老化作用密切相關。而且紫外線的作用是累加的,從出生那一刻所接受的紫外線的量開始累積,到了一定程度就會產(chǎn)生各種光老化的問題。

            “這樣看來,一年四季的防曬非常重要。由于涂抹量和防曬效果緊密相關,所以推薦常年使用SPF30,PA++以上的防曬霜。”

            吳艷提示,使用電腦造成的皮膚損害還有一點不容忽視:影響正常的作息時間。“有很多人在電腦前辦公的時間可能少,但會熬夜甚至通宵在電腦前進行娛樂活動。而由于作息不規(guī)律導致的皮膚暗沉問題以及其他問題眾所周知。”

            皮膚健康重在預防

            要想皮膚健康,吳艷表示:“從醫(yī)學上講,最好的解決方法是預防。”電腦作為辦公娛樂設備是不可缺少的。所以,建議大家合理使用電腦,安排良好的作息時間。如果已經(jīng)出現(xiàn)問題,可以通過兩條途徑解決:“第一,做好日常護膚,這點非常重要。選擇適合自己的護膚產(chǎn)品,每天做好清潔、保濕以及防曬工作。第二,定期到皮膚科接受專業(yè)的美容治療。”吳艷指出,現(xiàn)在的光治療學發(fā)展非常迅速,很多我們無法處理的色素細紋等問題,現(xiàn)在都可以通過激光解決,而且都是無創(chuàng)的技術,是一個很好的選擇。

            唐敬友還提出:“電腦顯示器的亮度要適度,眼睛與屏幕的距離保持到至少30厘米以上。”此外,他指出,若經(jīng)常打字,建議選用較大的字體,以免用眼疲勞。最后,不要長時間玩網(wǎng)絡游戲,特別是不要玩對抗性很強、色彩鮮艷、動畫變動頻率高的游戲。

            “通過一些細節(jié),如不要在電腦周圍亂堆放書本、雜志,趴著睡覺的時候要記得把計算機關機,室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品以減輕輻射的危害,調(diào)整好屏幕的亮度等可以有效減輕對皮膚傷害。”孫樂棟最后總結為四點,“科學合理地使用電腦,做好防護,補充營養(yǎng),適當選用醫(yī)療美容。”(新華網(wǎng))

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