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          教備孕的準爸媽生出漂亮寶寶!

          教備孕的準爸媽生出漂亮寶寶!

          2015-03-20 14:26:48

          來源:媽媽網(wǎng)

          教備孕的準爸媽生出漂亮寶寶!

           

          ——想生白寶寶,備孕開始就多吃富含維C的食物。維C對皮膚黑色素生成有干擾作用,減少黑色素沉淀,日后嬰兒皮膚會白嫩細膩。

          推薦食品:番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋蔥、大蒜、蘋果、刺梨、鮮棗等蔬果,其中以蘋果、葡萄為最佳。

          小編補叨:有研究指出,寶寶的膚色是父母的中間膚色偏異性。也就是說如果你生女兒,膚色會是你們夫妻的中間膚色偏你老公的膚色;如果說你生兒子,膚色會是你們夫妻的中間膚色偏你的膚色。如此說來,又要關(guān)注如何生兒子啦!不管怎么說,多吃水果對自己和胎兒都有很大好處。經(jīng)常食用水果的人,體內(nèi)基本不缺乏各種維生素。更重要的是,這對寶寶大腦的發(fā)育很關(guān)鍵,孕期也堅持食用水果,對孩子的先天素質(zhì)發(fā)育有利。

          優(yōu)化基因二:水嫩肌膚

          網(wǎng)友之聲:說起寶寶好看,怎么能少了白白嫩嫩~可我跟老公都是干性皮膚,一到冬天就很容易皸裂,怎樣才能讓寶寶不受這份罪呢?

           

          教備孕的準爸媽生出漂亮寶寶!

           

          ——夫妻皮膚粗糙,應(yīng)常吃富含維生素A的食物,能保護皮膚上皮細胞,使日后孩子的皮膚細膩有光澤。

          推薦食品:動物的肝臟、蛋黃牛奶、胡蘿卜、番茄以及綠色蔬菜、水果、干果和植物油等。

          小編補叨:另外,備孕以及孕期的整個飲食結(jié)構(gòu)都會影響到胎兒,比如,濕疹是嬰兒常見的皮膚疾病,患兒多在臉、額頭、眉間或軀干四肢出現(xiàn)小片狀紅斑、丘疹、小水皰等。專家說母親孕哺期飲食結(jié)構(gòu)是嬰兒濕疹發(fā)生的誘因之一,所以注意營養(yǎng)平衡,避開食物的過敏物質(zhì),也能盡量避免寶寶免受皮膚病困擾。

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