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          BB腸胃犯“春困”媽咪有妙招

          BB腸胃犯“春困”媽咪有妙招

          2015-03-09 15:01:12

          來源:媽媽網(wǎng)

           

          BB腸胃犯“春困”媽咪有妙招

           

          首先,在寶寶飲食的選擇上,不利于消化的食物盡量不要給寶寶吃,如冷飲、油炸食品、不易消化的糯米等。媽媽可以嘗試讓寶寶多吃一些適合的健脾食物,如米仁、蓮子、紅棗等,都有健脾益胃、寧心安神的功能。這三種食材,可單獨燉爛給寶寶吃,也可一起煮成粥給寶寶吃,都能起到很好的健脾作用。

          BB腸胃犯“春困”媽咪有妙招

           

          其次,不管寶寶的飯量大小,媽媽們都要按比例科學(xué)喂養(yǎng),同時多加一些輔食,除了蔬菜和水果,木耳、菇類、燕麥片等,這些都含有豐富的纖維素和礦物質(zhì),或給寶寶多吃些米、地瓜、蔬菜、香蕉等食物,可幫助寶寶通便哦。此外,有的媽媽在給寶寶喂奶時,擔(dān)心寶寶吃不飽,擅自加大奶粉量沖調(diào),奶粉沖得太濃,會使奶汁中的蛋白質(zhì)增多,寶寶喝多了容易腸胃不適, 引起便秘、上火等問題。喝奶粉也是寶寶營養(yǎng)吸收的主要來源,媽媽們應(yīng)注重寶寶奶粉的喂養(yǎng),還可以給寶寶選擇更親和寶寶腸胃的奶粉。

          小編tips:給寶寶腸胃添動力,媽媽們要講究合理的飲食搭配,重視正確的喂養(yǎng)方式,給提供寶寶更舒適腸胃的飲食條件,讓寶寶變得更加開胃,吃飯也更香哦!

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