缺鈣、過(guò)飽、太興奮都可致寶寶夜磨牙
要解決寶寶睡覺(jué)時(shí)磨牙的毛病,除了驅(qū)蟲外,還可從以下幾個(gè)方面找原因:
缺鈣:有的孩子平時(shí)很少曬太陽(yáng),飲食不合理,導(dǎo)致維生素D不足,影響鈣的吸收。孩子一旦缺鈣,可導(dǎo)致煩躁,夜間睡眠易驚醒,容易出現(xiàn)磨牙現(xiàn)象。這類孩子只要及時(shí)補(bǔ)充魚肝油或鈣片,調(diào)節(jié)膳食,常到戶外活動(dòng),多曬太陽(yáng),磨牙現(xiàn)象就可逐漸消失。
睡前興奮過(guò)度:有的孩子在睡前看電視時(shí)間過(guò)長(zhǎng),一些緊張離奇的情節(jié)深深地印在腦海里;也有的孩子睡前聽了驚險(xiǎn)故事或打鬧過(guò)甚,使大腦過(guò)于興奮,睡覺(jué)后大腦仍保持在興奮狀態(tài),就會(huì)出現(xiàn)磨牙現(xiàn)象。
晚餐過(guò)飽:有的孩子晚飯吃得過(guò)多或睡前加餐,以致入睡時(shí)胃腸道還存有許多食物,消化系統(tǒng)不得不加強(qiáng)活動(dòng),促進(jìn)消化。此時(shí),咀嚼肌也被動(dòng)員參加運(yùn)動(dòng),從而引起磨牙。
咬合障礙:牙齒排列不整齊,生長(zhǎng)位置異常,就會(huì)破壞咀嚼器官的協(xié)調(diào)關(guān)系。于是,機(jī)體便試圖以增加牙齒的磨動(dòng)來(lái)去除咬合障礙,從而出現(xiàn)磨牙現(xiàn)象。