2014-07-18 10:48:04
來(lái)源：媽媽網(wǎng)
無(wú)論是任何營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充都切忌過(guò)量。怎樣給寶寶合理的補(bǔ)充蛋白質(zhì)，相信是很多新媽疑惑的問(wèn)題。
剖析蛋白質(zhì)的小秘密
1、寶寶生長(zhǎng)發(fā)育需要多少蛋白質(zhì)：
0-1歲：嬰兒以乳制品作為主食，可以通過(guò)每天700～800ml母乳或配方奶，取得足夠的蛋白質(zhì)。
1歲以后：可由乳制品與其它食物一起補(bǔ)充蛋白質(zhì)。如：每天400～500ml乳制品+魚(yú)肉類(lèi)100g+豆制品類(lèi)50～100g+蔬菜水果類(lèi)各50～100g+米飯類(lèi)100g。
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